Načeloma (skoraj) nikoli, saj so obloge dokaj pogoste, vedno pa nakazujejo na to, da se v našem telesu nekaj dogaja. Če dalj časa opažate vedno ene in iste težave, je vsekakor dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Pordel jezik

Če je površina gladka in sijoča, gre lahko za pomanjkanje vitaminov, predvsem vitamina B12, ali pa pomanjkanje železa. Če poleg pordelosti jezika opazite simptome, kot so utrujenost in težave z ravnotežjem ali spominom, gre vsekakor za simptome pomanjkanja vitaminov. V hujših primerih je lahko rezultat občutek bolečine pri uživanju začinjene ali vroče hrane. Vegetarijanci so še posebej nagnjeni k izgubi vitaminov B, ki jih najdemo v določenem mesu. V tem primeru se s svojim zdravnikom posvetujte o tem, katere dodatke jemati.

Rjava površina

Brez nepotrebne panike! Rjave obloge na jeziku ne nakazujejo nujno resnejših problemov. Lahko gre zgolj za slabo (res slabo) higieno, pogosto pa naj bi se rjave obloge pojavljale tudi pri kadilcih in ljudeh, ki uživajo večje količine kofeina in temne čaje.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako bo talentka Kira skočila iz nevidnega oklepa treme?

Kirina največja ovira je trema, ki je tako velika zlasti zaradi odgovornosti, ki jo čuti. Kakšne stiske doživlja in kako si bo pomagala?

Bele obloge

Bele obloge, ki so hkrati gladke, se največkrat pojavijo, če imamo glivično okužbo, če jemljemo antibiotike, ko nam oslabi sistem, ali pa kot v zgornjem primeru, če pretiravamo s kofeinom in nikotinom.

Razpoke

Gube in razpoke na jeziku ne pomenijo nič nevarnega, težava pa se pojavi pri slabi higieni, ki vodi do okužb. V takšnem primeru boste čutili bolečino in imeli neprijeten vonj ali pekoč občutek. Za zdravljenje se uporabljajo protiglivične kreme.

Majhne bele pike

Lahko gre za draženje ustne votline, do te spremembe pa pride, ko celice rastejo prehitro. Pogosto so (spet) povezane s kadilci, dodatno pa niso tako nedolžne kot preostale spremembe jezika. Če bele pikice v nekaj tednih ne izginejo, obiščite zdravnika.

Vidni robovi

Največkrat je govora o slabi neuravnoteženi prehrani, lahko tudi o slabem delovanju vranice. Razlog se lahko skriva tudi v nezadostnem uživanju tekočine in primerni hidraciji.

Kdaj ste nazadnje mladostno kazali jezik?

Pogosto pri negi in čiščenju ustne votline pozabimo nanj. Zobozdravniki in ustni higieniki priporočajo, da v jutranjo nego vključimo čiščenje jezika. Odstranitev bakterij, gliv, ostankov hrane in mrtvih celic z jezika namreč močno izboljša ustni zadah. Potem ko odstranimo obloge na jeziku, so naše brbončice bolj izpostavljene različnim okusom. To vodi k boljšemu okušanju in uživanju v hrani. Čiščenje jezika prepreči tudi, da bi se strupi ponovno absorbirali v telo. Med spanjem se telo razstruplja. Če si ne čistimo jezika, se strupi ponovno absorbirajo v telo, česar si ne želimo. Čiščenje jezika odstrani strupe z jezika in iz telesa, izboljša zdravje in imunski sistem. Redno čiščenje jezika seveda izboljšuje zdravje zob in dlesni. Bakterije na jeziku so odgovorne za parodontalne težave, zobno gnilobo, okužbo dlesni in celo izgubo zob. Ali ste vedeli, da je vaš jezik odsev delovanja vaših notranjih organov? Vsak delček jezika je povezan z določenim organom, čiščenje jezika je zato obenem masiranje notranjih organov.