Sladkorna bolezen (diabetes mellitus) je kronična bolezen, ki se pojavi, ko telo ne proizvaja dovolj inzulina ali pa inzulin ne deluje pravilno. Inzulin je hormon, ki pomaga glukozi (sladkorju) iz krvi preiti v celice, kjer se uporablja kot vir energije. Če ta proces ne deluje pravilno, se krvni sladkor poveča, kar lahko povzroči različne resne zaplete. Sladkorna bolezen se deli na več vrst, med katerimi so najpogostejše sladkorna bolezen tipa 1, sladkorna bolezen tipa 2 in sladkorna bolezen v nosečnosti. Najpogostejša oblika je sladkorna bolezen tipa 2, ki jo ima približno 90 % vseh ljudi s sladkorno boleznijo.

O tem, da je čim boljši nadzor nad boleznijo odgovornost vsake osebe s sladkorno boleznijo ter kaj lahko storimo za čim boljši nadzor sladkorja v krvi in kakšne možnosti imamo za to v Sloveniji, so se ob dnevu sladkorne bolezni pogovarjali zdravniki in osebe s sladkorno boleznijo. Več o tem si lahko preberete TUKAJ >>KLIKNITE<<. 

Sladkorna bolezen tipa 2: vzroki in zdravljenje

Pri sladkorni bolezni tipa 2 krvni sladkor (glukoza) narašča zaradi dveh dejavnikov: okvare trebušne slinavke, ki izloča premalo inzulina, ter zmanjšanega učinka inzulina na telesna tkiva, predvsem mišice in jetra. Povišanje krvnega sladkorja je običajno postopno, kar pomeni, da lahko bolezen dolgo ostane neopažena.

Sčasoma okvara trebušne slinavke napreduje, zaradi česar se zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 stopnjuje. Sprva se priporoča sprememba življenjskega sloga, vključno z zdravim prehranjevanjem in redno telesno aktivnostjo. Če to ni dovolj, se zdravimo z zdravili, ki jih jemljemo peroralno, ali z zdravili, ki jih injiciramo, kot je inzulin.

Sladkorna bolezen tipa 1: hitrejši potek in zdravljenje

Pri sladkorni bolezni tipa 1 pride do hitre okvare celic trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin. Zaradi tega krvni sladkor hitro narašča, kar povzroči izrazite simptome, ki bolnika hitro pripeljejo k zdravniku. Zdravljenje je nemudoma usmerjeno v inzulinsko terapijo, ki jo je potrebno izvajati skozi celo življenje.

Sladkorna bolezen v nosečnosti: tveganja in zdravljenje

Sladkorna bolezen v nosečnosti se pojavi, kadar trebušna slinavka ne proizvede dovolj inzulina za potrebe nosečnosti, še posebej v drugi polovici. Za obvladovanje nosečniške sladkorne bolezni je ključna prilagoditev prehrane in povečanje telesne aktivnosti. V nekaterih primerih pa je potrebna tudi insulinska terapija.

Po porodu zdravljenje običajno ni več potrebno, vendar ima nosečniška sladkorna bolezen povečano tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 v prihodnosti.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

Sladkorna bolezen predstavlja velik zdravstveni izziv

Sladkorna bolezen predstavlja velik zdravstveni izziv zaradi svoje visoke pogostnosti, zahtevne obravnave in resnih posledic, ki lahko pomembno vplivajo na kakovost življenja posameznika. Zaradi kompleksnosti zdravljenja in potrebe po natančnem spremljanju krvnega sladkorja, krvnega tlaka ter ravni maščob, sladkorna bolezen pomeni veliko breme tako za bolnika kot tudi za njegovo družino.

Oseba s sladkorno boleznijo na svojo bolezen povprečno pomisli vsakih 20 minut na dan, vse življenje. To pomeni, da sladkorna bolezen postane stalni del njihovega vsakdana, kar vpliva na njihove rutine, odločitve in čustveno stanje. Poleg zdravljenja z zdravili je za obvladovanje sladkorne bolezni potrebna tudi vseživljenjska podpora zdravstvenega tima, ki skrbi za usklajeno obravnavo vseh dejavnikov, ki vplivajo na zdravje, kot so krvni sladkor, krvni tlak in raven maščob v krvi.

Dejavniki tveganja za razvoj sladkorne bolezni tipa 2

Sladkorna bolezen tipa 2 je kronična bolezen, katere razvoj je povezan z različnimi dejavniki tveganja. Zgodnje prepoznavanje teh dejavnikov je ključnega pomena za preprečevanje bolezni in zmanjšanje tveganja za resne zaplete. Med najpogostejšimi dejavniki tveganja za razvoj sladkorne bolezni so debelost, pomanjkanje telesne aktivnosti, starost, družinska anamneza in nezdrava prehrana.

1. Debelost in prekomerna telesna teža

Prekomerna telesna teža, predvsem kopičenje maščobe okoli trebuha, je glavni dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Maščoba, ki se kopiči v predelu trebuha, lahko vpliva na to, kako telo uporablja inzulin, kar povečuje verjetnost za nastanek inzulinske odpornosti. Redno spremljanje telesne mase in zdrav način prehranjevanja sta ključna za preprečevanje debelosti in s tem sladkorne bolezni.

2. Pomanjkanje telesne aktivnosti

Pomanjkanje telesne aktivnosti je tesno povezano z razvojem sladkorne bolezni tipa 2. Redna telesna aktivnost pomaga telesu, da učinkoviteje uporablja inzulin, kar zmanjšuje tveganje za razvoj inzulinske odpornosti. Priporočena količina telesne aktivnosti za odrasle je vsaj 150 minut zmerne telesne aktivnosti na teden, kar lahko vključuje sprehode, kolesarjenje ali plavanje.

3. Starost

Starost je pomemben dejavnik tveganja za razvoj sladkorne bolezni, saj se tveganje povečuje z vsakim desetletjem življenja, zlasti po 45. letu starosti. To je deloma posledica zmanjšane učinkovitosti telesa pri uravnavanju krvnega sladkorja in inzulina, zato je pomembno, da starejši redno spremljajo svoje zdravje in raven krvnega sladkorja.

4. Družinska anamneza in genetika

Genetika igra pomembno vlogo pri razvoju sladkorne bolezni tipa 2. Ljudje, katerih bližnji sorodniki (starši, bratje, sestre) imajo sladkorno bolezen, imajo večje tveganje za njen razvoj. Če imate družinsko anamnezo sladkorne bolezni, je pomembno, da redno preverjate raven krvnega sladkorja in sprejmete preventivne ukrepe, kot so zdrava prehrana in telesna aktivnost.

5. Nezdrava prehrana

Neuravnotežena prehrana, bogata z predelanimi živili, sladkorji in nasičenimi maščobami, povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Prekomerno uživanje sladkih pijač, hitre hrane in hrane z visokim glikemičnim indeksom prispeva k povišanju krvnega sladkorja. Za preprečevanje sladkorne bolezni je pomembno uživanje uravnotežene prehrane, ki vključuje veliko vlaknin, zelenjave, sadja in zdravih maščob.

6. Visok krvni tlak in povišan holesterol

Visok krvni tlak in povišan holesterol sta pogosto povezana z insulinovo odpornostjo, kar povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni. Ljudje s povišanim krvnim tlakom in povišanim holesterolom imajo večje možnosti za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, zato je pomembno redno spremljanje teh dejavnikov in njihovo obvladovanje z zdravim življenjskim slogom ter po potrebi tudi z zdravili.

Preprečevanje sladkorne bolezni

Zdrav življenjski slog, vključno z uravnoteženo prehrano, redno telesno aktivnostjo in obvladovanjem telesne teže, lahko pomaga preprečiti razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Redno spremljanje ravni krvnega sladkorja je še posebej pomembno za ljudi z visokim tveganjem za razvoj bolezni, kot so tisti z družinsko anamnezo sladkorne bolezni, prekomerno telesno težo ali povišanim krvnim tlakom.

Ljudem z večjimi dejavniki tveganja priporočamo redne zdravstvene preglede in testiranja na sladkorno bolezen, saj zgodnje odkrivanje bolezni omogoča učinkovitejše preprečevanje zapletov, kot so težave s srcem, ledvicami ali očmi. Poleg tega lahko spremembe življenjskega sloga, kot so povečana telesna aktivnost, zdrava prehrana z manj sladkorja in predelanih živil, še dodatno zmanjšajo tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

Sladkorna bolezen v Sloveniji

V Sloveniji je po ocenah Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) v letu 2023 živelo 149.160 oseb z znano sladkorno boleznijo, kar je 3920 več kot v letu 2022 in 7318 več kot v letu 2021. Z zdravili se je zaradi sladkorne bolezni lani zdravilo 126.786 oseb, med njimi več moških kot žensk, so navedli pred svetovnim dnevom sladkorne bolezni.

Obvladovanje sladkorne bolezni v letu 2023

NIJZ na letni ravni spremlja število oseb, ki prejemajo zdravila za zniževanje glukoze. Zanje domnevajo, da jih jemljejo zaradi sladkorne bolezni, razen v primerih, ko prejemajo zdravila iz skupin, ki se uporabljajo tudi za druge bolezni. Za oceno števila vseh oseb s sladkorno boleznijo na podlagi števila oseb, ki prejemajo zdravila, pa predpostavljajo, da se 15 odstotkov oseb zdravi nefarmakološko. Razlikovanje med tipi sladkorne bolezni ni možno, so zapisali na NIJZ.

Moški in sladkorna bolezen

Ocenjujejo, da se je v letu 2023 v Sloveniji zaradi sladkorne bolezni zdravilo 3332 oseb oziroma 2,6 odstotka več kot v letu 2022 in 34.328 oseb oziroma 37,1 odstotka več kot v letu 2010. Med prejemniki je 69.143 (54,5 odstotka) moških in 57.643 (45,5 odstotka) žensk. Največ moških je zdravila prejemalo v starosti med 60 in 69 let, in sicer 22.558. Največ žensk pa je zdravila prejemalo v starosti med 70 in 79 let, in sicer 17.586.

Med prebivalci Slovenije, starimi med 20 in 79 let, je 6,1 odstotka takšnih, ki so leta 2022 prejeli zdravila za zniževanje glukoze, razlikuje pa se delež med posameznimi regijami. Največ oseb z vsaj eno izdajo zdravila je v Zasavski regiji, 7,6 odstotka, najmanj pa v Goriški regiji, 5,1 odstotka.

Nove diganoze sladkorne bolezni

Z zdravili za zniževanje glukoze se je v letu 2023 začelo zdraviti 12.242, kar je povezano tudi s povečevanjem števila preventivnih pregledov v timu družinske medicine, kjer se odkriva tudi sladkorna bolezen tipa 2, so zapisali na NIJZ. Teh pregledov je bilo leta 2023 61.306 oziroma 16.658 več kot leto prej. Na novo je začelo lani zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni prejemati 6355 moških in 5887 žensk, skupaj torej 12.242 oseb, kar je 415 več kot v letu 2022.

na NIJZ.

Lani zaradi sladkorne bolezni umrlo 317 oseb

Zaradi sladkorne bolezni kot osnovnega vzroka smrti je lani umrlo 317 oseb, v letu 2022 304, v letu 2021 pa 476 oseb. Standardizirana stopnja umrljivosti v Sloveniji zaradi sladkorne bolezni kot osnovnega vzroka smrti je 13,6, še navajajo v publikaciji NIJZ.