Vsi smo jo že kdaj doživeli:  med  vožnjo  z  vrtiljakom   ali  pa  med  hitro  vožnjo   po  ovinkasti  cesti  na  zadnjem  sedežu  avtomobila.  Zakaj?   No,  oboje  zmoti  možgane:  oči  jim najavljajo  gibanje,  vendar  se  naše   telo sploh ne premika. Naši možgani se na to odzovejo z vrtoglavico in  tako  pokažejo,  da  nekaj  med  njimi   in senzorji gibanja v koži in sklepih,  v očeh in ravnotežnostnih organih v  ušesu ni v redu. Po vožnji z vrtiljakom in potovalni  slabosti je ta težava nenevarna in hitro  mine.  Obstajajo  pa  veliko  večje   težave z vrtoglavico, ki jih navajamo  v nadaljevanju.

Položajna vrtoglavica

Pojavi se ob hitrem gibu, ko denimo zjutraj hitro vstanemo iz postelje  in  se  zasukamo.  Večinoma   traja  le  kakšno  minuto,  se  pa  vedno ponovi v podobnih položajih.  Tipično  zanjo:  občutek,  kot  da  bi   hodili po vati. Primer za otorinolaringologa!

Nered v ušesu

Vzrok  se  skriva  v  notranjem  ušesu,  in  sicer  v  našem  ravnotežnostnem  organu.  V  njem  so  v  gelu   podobni  masi  uskladiščeni  drobni   apnenčasti  kristali.  Če  se  sprostijo,   zaidejo v kanalčke v ušesu, ki služijo  za  ugotavljanje  položaja  in  uravnavanje. Med sunkovitim gibanjem se   zvrtinčijo,  razdražijo  čutne  dlačice   ter  sprožijo  kaos  v  glavi  in  vrtoglavico. Nejasno pa je, zakaj se kristali  premaknejo.  Za  dejavnike  tveganja   veljajo starost, migrena in vnetja.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S poceni domačo metodo do bolj gladke kože na vratu

Staranje kože je vidno zlasti na predelu vratu, zato je zelo pomembno, da ne pozabljate na nego. Za manj ohlapno kožo lahko skrbite z rednimi pilingi.

Ustavite vrtoglavico

Otorinolaringolog bo s testom  ugotovil,  v  katerem  ušesu  so  se   sprostili kristali. Izvede se t. i. Epleyjev  manever  -  pacient  leži  v  različnih  položajih,  v  različne  smeri  pa se suka tudi glava. Moteči delčki se  tako  uskladiščijo  v  manj  občutljive   dele ušesa.

Pomembno: pri težavah  z vratnimi vretenci ali pri zelo močni  vrtoglavici ta postopek ni primeren.

Nihajna vrtoglavica

Tla se premikajo in smo nemirni.  Počutimo se omotični, skoraj nismo  sposobni  stati  ali  teči.  Najprej  traja   le  nekaj  sekund,  nato  pa  tudi  dlje.   Ta tip vrtoglavice se največkrat pojavi v dvigalu ali pa na višini.

Duševno neravnovesje

Pogosto  gre  za  organsko  bolezen,  ki  je  bila  uspešno  pozdravljena.  Ostane  pa  potlačen  strah,  da   bi spet zboleli ali bili bolni. Zdravnik  večinoma ne najde nobenih telesnih  povzročiteljev. To okrepi strah pred  naslednjimi napadi in sproži nove vrtoglavice - pravi peklenski krog.

Okrepite svojo notranjost

Če vrtoglavico povzroča psiha, boste  potrebovali  nekoga,  ki  vam   bo  prisluhnil.  Lahko  je  psihoterapevt ali pa specialist na otorinolaringološkem oddelku. Za odlične so se izkazale tudi tehnike sproščanja.

Akutna vrtoglavica

Ko se nenadoma okoli nas vse zavrti, je lahko kar nekaj vzrokov.

Limfni zastoj

Če  je  vrtenje  dokaj  močno  in  se   mu  pridruži  še  šumenje  v  ušesih  in motnje  sluha,  gre  zelo  verjetno  za   Menierov sindrom. V notranjem  ušesu  pride  do  zastoja  tekočine  in   oblog,  ki  možganom  podajajo  napačne informacije. Treba je obiskati  otorinolaringologa.

Nizek krvni tlak

Če se vam zamegli pred očmi, ko  ste  preobremenjeni  ali  pa  nenadoma vstanete, bo dovolj, če popijete  kozarec  vode,  si  na  tilnik  položite   nekaj hladnega in upočasnite gibe.

Pomoč vidu

Pogosto  se  zgodi,  da  vrtoglavice   povzročajo  tudi  nova  očala,  ker  se   morajo oči in možgani privaditi nanje.

Potovalna bolezen

Vrtoglavica in slabost se pojavita  takrat, ko možgani dobijo informacijo o gibanju naravnost (avto), kot  sopotnik pa gledamo vstran. Pomaga žvečenje ingverja, pogled v smer  vožnje, osredotočenje na neko točko  na  obzorju.  Voznikom  se  zato   nikoli ne vrti.