Zdravje
 

Balzam, ki prežene nespečnost

26. 1. 2020; 14.00
Avtor: A.K.
nespečnost, postelja, spanje

Tudi pri nespečnosti si lahko pomagamo z naravnimi pripravki. foto: Profimedia

Če imate težave s spanjem, potrebujete ta pomirjujoči balzam, ki vas bo zazibal v globok in miren spanec.

Balzam, ki nam lahko pomaga pri težavah z nespečnostjo, si lahko pripravite kar sami doma.

Včasih se naši poskusi, da bi hitro zaspali, ponesrečijo. Obračamo se po postelji in premišljujemo o vseh težavah, skrbeh in opravilih, ki nas čakajo, in takrat je še težje zaspati, saj se nikakor ne moremo umiriti. 

Zato smo za vas izbrskali skrivni recept za balzam, ki je popolnoma naraven, pomirja živce in sprošča telo. Gre za pomirjujoč balzamu, ki vam bo zagotovil globok, umirjen in daljši spanec.

Potrebujete le:
- 1 skodelico kokosovega olja
- 1 skodelico oljčnega olja
- 4 čajne žličke naribanega čebeljega voska
- eterična olja: sivke, pomaranče, cedrovine, poprove mete in cimeta.

Postopek:
- premešajte kokosovo in oljčno olje ter vosek v kovinsko ali stekleno posodico, zatem pa jo postavite na majhen ogenj ali v mikrovalovno posodo
- ko se stopi, zmes dobro premešajte in jo odmaknite na sobno temperaturo
- v drugi posodici premešajte še vsa eterična olja (sivka deluje pomirjujoče, pomaranča in cimet pomagajo pri umiritvi misli, pepermint pa sprošča mišice in pomaga proti bolečinam)
- posodico z eteričnimi olji stresite v prvo posodico h narejeni zmesi
- premešajte in hranite na sobni temperaturi v zaprti kovinski ali stekleni posodici.

Lahko jo pospravite v spalnico na nočno omarico, lahko pa si balzam tudi vtrete v kožo in se prepustite njenim učinkom. Uživajte v omamnih vonjavah in sproščujoči mešanici, ki vam bo pomagala zaspati.  

prejšnji članek
Kako vplivamo na hormone?
Zdravje
Kako vplivamo na hormone?
naslednji članek
Ananas za lepoto
Moda&Lepota
Ananas za lepoto

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.