Zdravje
 

Napitek za zdravje, poživitev in preganjanje utrujenosti

1. 1. 2024; 14.00
Avtor: Maja Furman / Bodi zdrava
pomarančni sok

Pomarančnemu soku dodajte ščepec soli in tako pripravite izotonični napitek. foto: Dreamstime

Pozimi je dodatna energijska spodbuda vedno dobrodošla. Napitek, ki ga lahko pripravimo hitro in preprosto, nam bo pomagal, da ostanemo zdravi, hkrati pa bo dobro del koži, lasem in nohtom ter iz nas pregnal utrujenost.

Sestavine:

  • 1 ekološka pomaranča ali limona
  • 2 žlički suhega pivskega kvasa
  • 1 ali 2 žlički mlete mace

    Maca je močan afrodiziak in naraven energetik. foto: Dreamstime

Postopek priprave

Limono ali pomarančo dobro iztisnemo, ji dodamo dve žlički suhega kvasa in na koncu vmešamo še maco. Vse sestavine dobro premešamo in počakamo, da se suhe sestavine dobro raztopijo, in napitek čim prej spijemo. Suhi pivski kvas je bogat vir kalija, kalcija, fosforja, železa in magnezija ter vitaminov iz skupine B. Pomaranča in limona vsebujeta veliko vitamina C, maca pa je zdravilna rastlina, ki izvira iz Andov in vsebuje številne minerale in snovi, ki spodbudno vplivajo na psihofizično kondicijo.

Pomarančni sok z maco in pivskim kvasom. foto: dreamstime

prejšnji članek
Dražeč kašelj pomirjajte, a izkašljevanja ne ustavljajte
Zdravje
Dražeč kašelj pomirjajte, a izkašljevanja ne ustavljajte
naslednji članek
Tedenski horoskop: čas je, da znova ozavestimo svoje vrednote
Horoskop
Tedenski horoskop: čas je, da znova ozavestimo svoje vrednote
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.