Zdravje
 

Se ne znate sprostiti?

14. 6. 2018; 16.00
Avtor: A.K.
spa

foto: Profimedia

S temi metodami se boste z lahkoto sprostili.

Pomembno je, da si vsak teden eno popoldne vzamete samo zase. 

Udobno se namestite in si privoščite filmsko popoldne vaših najljubših filmov ali serij.

Preberite knjigo ali pa prelistajte najljubšo revijo. 

Napravite si kopel z veliko dišeče pene in kadi ne zapustite, vse dokler je voda ugodne temperature.

Ugasnite luči, prižgite si dišeče svečke in uživajte v vaši najljubši glasbi.

Skuhajte si ledeno kavo ali osvežilno poletno pijačo in razmislite, kaj vse morate urediti, načrtujte svojo prihodnost. 

Sprehodite se po mestu in se tokrat ne ustavljajte v trgovinah. Boste videli, da je to pravi balzam za vašo dušo. 

Uživajte v vseh mogočih lepotnih ritualih in tretmajih, ki vam padejo na pamet. Uredite si obrvi, nalakirajte si nohte, napravite piling celega telesa, nanesite si masko za obraz, nadišavite se z najljubšim parfumom…

Telovadite in si napolnite telo s serotoninom, hormonom sreče, ki konstantno dviguje razpoloženje.

prejšnji članek
Video hit: Princesa se je valjala pred oltarjem
Svet slavnih
Video hit: Princesa se je valjala pred oltarjem
naslednji članek
Napitek, ki odpravi vse bolezni, tudi raka
Zdravje
Napitek, ki odpravi vse bolezni, tudi raka

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.