Premagajte lenobo s pravo strategijo. foto: Dreamstime
Vsi vemo kako je, ko nas napade lenoba in tako znova in znova izrečemo stavek »To bom naredila jutri«. Ko bi ta zloglasni jutri vsaj kdaj prišel. Že res, da včasih za določene zadeve enostavno nimamo več energije, a mnogokrat ni za to krivo nič druga kot naša lenoba.
Želite postati bolj produktivni in posledično bolj uspešni? James Frankton ima za vas rešitev: 5 hitrih strategi, s katerimi boste premagali lenobo in nehali odlašati.
James pravi, da le primerna priprava prepreči slabo izvedbo in še kako prav ima. Če se zavedate, kaj vas čaka in predvsem kaj morate narediti, si lahko dan temu primerno tudi organizirate. Vzemite list papirja in kuli ter si po alinejah zapišite, kaj vse morate jutri postoriti. Predpriprava je namreč ključ do uspeha.
Vsako obveznost lahko razdelite na njene manjše dele, manjše zadolžitve, s katerimi boste lažje dosegli tisto glavno. Ni vam treba vsega narediti z eno veliko potezo (v resnici je to večkrat nemogoče), ampak z več manjšimi, ki so tudi manj stresne. Zapišite si glavno zadolžitev in nato pod njo alineje, kaj vse morate narediti, da to uspešno opravite. Nato te alineje razdelite po dnevih.
Odličen način premagovanja lenobe in prestavljanja obveznosti je določanje časovnih okvirjev. Dajte si jasne roke, ki se jih morate držati, določite pa tudi količino časa, ki jo določeni stvari posvetite. Na primer študent si lahko zastavi 2 uri učenja na dan namesto 12 ur učenja en dan pred izpitom.
Vsekakor, počitek in čas zase so še kako pomembni in tako si jih nujno vsak dan tudi privoščite. A kolikokrat preprosto gledate v zrak in po ure ne delate ničesar? Nikar ne izhajajte iz prepričanja, da v 10 minutah ne morete narediti ničesar pomembnega. V resnici lahko veliko, če le veste, KAJ morate narediti.
Bodimo iskreni, motnje so v resnici naš glavni problem. Pri tem seveda govorimo o telefonih in televiziji. Kaj hitro lahko za vsaj kakšno uro pristanemo na družbenih omrežjih, kjer delamo nič druga kot podrsavamo po ekranu ali gledamo epizodo za epizodo novo odkrite serije. Ko veste, da se morate nečemu posvetiti (učenje, pisanje poročil itd), nujno umaknite vse motnje, ki vam lahko vzamejo fokus. Te imajo svoj prostor v vašem prostem času in ne času dela.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.