Zdravje
 

Recept za rehidracijski napitek

27. 2. 2020; 14.00
Avtor: V.M.
pomaranče

Pomarančni sok vsebuje sadne kisline, ki učinkujejo proti širjenju bakterij (tistih, ki povzročajo neprijeten vonj). foto: Dreamstime

Da je vaše telo dehidrirano, vam nakazujejo simptomi, kot je denimo omotičnost, vrtoglavica, pojav suhih ust, slabost in povečan srčni utrip. Pripravili smo vam domači recept za rehidracijsko tekočino ...

Sestavine dobro zmešajte skupaj. Napitek vsebuje elektrolite in minerale,  pijte ga počasi, v manjših požirkih. V kolikor je okus nekoliko premočan, dodajte še nekaj sveže vode.

•    ¼ skodelice svežega limoninega soka
•    ½ skodelice svežega pomarančnega soka
•    2 skodelici kokosove vode (uporabite lahko seveda tudi navadno vodo)
•    2 jušni žlici medu
•    ščepec soli

Pomarančnemu in limoninemu soku dodajte ščepec soli, med in kokosovo vodo.

Pomarančnemu in limoninemu soku dodajte ščepec soli, med in kokosovo vodo. foto: Dreamstime

prejšnji članek
Nasvet: Kako opremiti malo kopalnico
Svet slavnih
Nasvet: Kako opremiti malo kopalnico
naslednji članek
NOVO: Manca Berlec predstavlja Večnost
Svet slavnih
NOVO: Manca Berlec predstavlja Večnost

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.