jan plestenjak, tanja seme Odkrito.si

Boleče slovo Jana Plestenjaka

challe1 Svet24.si

Challe Salle: Mami rad povem, da je imela vedno ...

joga Petisvet.si

Test: Kje ste na svoji poti?!

zoran predin_barbara šerbec_šerbi Svet24.si

Spomini na Šerbi: "Na oder smo jo pripeljali kar ...

duša 1 Svet24.si

Preverite: morda pri živem telesu umirate

Kendall Jenner, zlati globusi Najstnica.si

Pokazala je svoje dolge noge

lea sirk_presenecenje Njena.si

Lea Sirk: ne morem fuc***g verjeti

Začimbe namesto sladkorja
| V.S.

Začimbe namesto sladkorja

Revija Bodi zdrava

Preizkusite domiseln trik ...

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) za odrasle priporoča le 25 g dodanega sladkorja na dan. Že če ste samo malo sladkosnedi, to količino hitro presežete. Uporabite naslednji trik: v receptih zmanjšajte količino sladkorja za tretjino ali polovico, za polovico pa povečajte količino začimb, oz. v recept dodajte cimet ali vaniljo. Obe začimbi poudarita okus, tako da je manjša količina sladkorja manj opazna. Enak trik lahko uporabite tudi pri kavi ali čaju.