Ves čas prebiraš informacije o tem, kaj moraš jesti in česa seveda ne, če želiš shujšati. Včasih z izborom hrane že kar pretiravaš, vseeno pa dejanskega učinka ni. Sedaj pa ti bomo predstavili živilo, ki se odlično poda vsem smutijem, ki jih dnevno zaužiješ. Ko boš izvedela, o čem govorimo, boš presenečena.

Gre za kakav. Oziroma natančneje za kakavova zrna. Surova kakavova zrna vsebujejo več antioksidantov kot zeleni čaj, bogata pa so tudi z mineralnimi in balastnimi snovmi. Za njih lahko brez težav rečeš, da so odlična super živila, vplivajo pa predvsem na tvoje dobro počutje. Naravne snovi, ki jih najdeš v kakavovih zrnih ti dobesedno dvignejo razpoloženje. Surovi kakav pa recimo izboljša tudi koncentracijo.

Če žličko dodaš v jutranji smuti, bo energija za čez dan zagotovljena.