Poznamo različne krvne skupine: A, B, AB in 0, vse pa imajo še različne faktorje. Nekatere veste, katero imate, morda zaradi operacije, darovanja krvi, ali drugih okoliščin, druge žal ne. Tiste, ki jo, si lahko po svoji krvni skupini uravnate tudi prehrano. Tokrat ti bomo razkrili, česa ne bi smele jesti tiste, ki imate krvno skupino B. 

Kljub temu da sta na slovenskih jedilnikih zelo pogosto piščanec in svinjina, ravno teh dveh vrst mesa ne smeš jesti. Izogibati se moraš tudi topljenemu siru in čeprav so semena ter oreščki zdravi, tudi lešnikom, pistaciji, sezamu in bučnim semenom. Tudi vsa zelenjava na tvoje telo ne vpliva najboljše. Izogibaj se artičoki, redkvici, olivi, paradižniku in buči. Kaj pa sadje? Iz jedilnika izloči avokado, kaki, figo, granatno jabolko in kokos. 

Tvoje telo ta živila težje prebavljajo, kar pomeni, da se lahko zaradi njih tudi rediš. Hkrati pa vlivajo na tvoje počutje in energijo. Po drugi strani pa je priporočljivo, da za boljše počutje in hitrejšo prebavo ješ slane sire in jogurte, suho sadje, ohrovt, rdečo peso, fižol, ananas, banane, brusnice, papajo, slive in grozdje. 

Seveda pa ne pozabi na redno telesno vadbo in dovolj popite vode.