Za lepo, sijočo kožo brez mozoljev obstaja ogromno krem, mask in čistilnih tonikov, ki so lahko zelo uporabni in koristni. Seveda pa je idealno, da nastanek nepravilnosti preprečiš že vnaprej in kožo nahraniš od znotraj. Zato je Najstnica zate pripravila nekaj okusnih receptov za osvežilne smutije, ki bodo blagodejno vplivali tudi na tvojo kožo.

1. Zmešaj jagode, borovnice in lanena semena. Jagodičevje deluje kot antioksidant, lan pa je vir pomembnih maščobnih kislin, zato bo tvoja koža napeta in sveža.

2. V mešalnik vlij pol litra vode ali navadnega jogurta, pest špinače, limono, malo zelene, banano, hruško in jabolko. Tvoja koža bo dobila potrebne minerale in vitamine ter se očistila.

3. Pire iz malin in čia semen prelij z nekaj kokosovega mleka, in že imaš hranilen smuti, ki bo dal tvoji koži zdrav sijaj.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

4. Za razstrupljanje svoje kože uporabi borovnice, špinačo, avokado, ohrovt, ki deluje proti vnetno in grški jogurt, ki preprečuje akne.

Preizkusi, če delujejo, ostale recepte pa si poglej v videu.