Če se ti zdi, da si obsedena z določeno hrano, morda celo zasvojena, potem obstaja veliko možnosti, da resnično si. Določena hrana je tako zelo podvržena odvisnosti, da se ji preprosto ne moreš več upreti, zato bi bilo dobro, da bi se ji že na začetku izogibala.

Prehrana je zelo različna, a bolj ko je določena jed komplicirana, sestavljena in že sama po sebi vsebuje več elementov, več je možnosti, da lahko od nje postaneš dobesedno odvisna. Res je, da si lahko obsedena z določeno jedjo, ki jo večkrat ješ in v njej uživaš, a se to razlikuje od same odvisnosti. Pri njej gre za to, da te le določena jed potolaži. Da ob vonju jedi postaneš lačna in te nasiti le-ta jed. Da občutiš željo po določeni jedi in jo moraš na vsak način dobiti ... Že ob pogledu na fotografijo se ti pričnejo cediti sline, kljub temu, da si ravnokar pojedla kosilo. In te jedi so tiste, ki jih imaš ponavadi tudi najraje. So večkrat predelane, sestavljene, vsebujejo veliko slabih maščob in umetnih sledil. Težava je v tem, da dvignejo raven sladkorja v krvi, ti pa ta postopek občutiš zelo pozitivno. Za kratek čas si polna energije in si resnično tudi srečna. Ker pa to hitro mine, si ponovno želiš tega občutka. Tvoje telo pa ta občutek potrebuje. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Peter Flegar: Na odru tvegam svoje življenje

V nedeljo bosta v Peter in psiček Oskar na polfinalnem odru šova Slovenija ima talent znova pripravila gledalce do trepetanja.

Katere jedi te najhitreje zasvojijo? 

Pica, čokolada, čips, piškoti in sladoled.

Katera hrana pa je zdrava, polna hranilnih snovi in od nje težko postaneš odvisna?

Kumare, korenje, fižol, jabolko in rjavi riž.