Zagotovo si že slišala za znani rek »Smeh je pol zdravja«. In to sploh ni daleč od resnice.

Med smehom aktivno sodelujejo številne mišice v telesu, kot trebušna, obrazne, diafragma,… Po smehu so tako veliko bolj sproščene, kar se prenese na ves telo in počutje.

Smeh tudi zniža raven stresnih hormonov in to posledično vpliva na izboljšanje delovanja imunskega sistema.

Smeh primerjajo s telovadbo, saj ima podoben učinek na naše telo. Z njim krepimo in sprostimo mišice, poživimo telo, preskrbimo notranje organe s kisikom in spodbudimo njihovo optimalno delovanje.

Poleg tega pa je nasmeh najlepši makeup, ki ga lahko nosiš ;)