Za veliko ljudi je zdravo srce zadnja stvar, na katero so pozorni, in prav zato so srčne bolezni največji vzrok smrtnosti na svetu. Četudi si mlada, to ne pomeni, da si odporna proti srčnim boleznim, saj lahko doletijo vsakogar. Zakaj ne bi torej poskrbela za zdravo srce že zdaj?!

Preveri znanje

Ne spreglejte

Ne spreglejte

6 preprostih prazničnih idej za nohte, ki jih lahko ustvarite same

Odkrijte 6 preprostih in elegantnih idej za praznične nohte, ki jih lahko ustvarite sami. Od francoskih konic do bleščečih detajlov – popolne manikire za praznični čas!

Preden se lotiš branja nasvetov oziroma načinov, kako poskrbeti za zdravo srce, ti svetujemo, da rešiš kratek test. Le ta ti bo pokazal, koliko pravzaprav veš o srcu kot človeškem organu in skrbi zanj.
1. Kaj je naloga srca?
a. Poganja kri po žilah.
b. Skrbi za delovanje možganov.
c. Njegova funkcija ni moj problem.

2. Ali nezdrava hrana, polna maščob, vpliva na zdravje srca?
a. Seveda, neumno vprašanje
b. Verjetno
c. Nimam pojma

3. Kako pogosto telovadiš?
a. Štirikrat na teden
b. Redko
c. Telovadba pa res nima zveze z zdravjem srca

4. Ljudje, ki so pogosto pod stresom:
a. imajo več možnosti, da bodo zboleli za srčno boleznijo.
b. s tem vplivajo na zdravje srca.
c. imajo več kot očitno veliko težav v življenju.

5. Ali preskakuješ zajtrk?
a. Nikoli, ker to ni zdravo
b. Včasih
c. Vedno, saj zajtrk ni tako pomemben obrok

Rezultati

Največ odgovorov a: Skrb za srce je tvoja prioriteta
Lahko ti le čestitamo, saj dobro veš, kako pomembno je zdravje srca in kako skrbeti zanj. Toda kljub temu ti svetujemo, da nadaljuješ branje, saj boš izvedela še več o tem, kako ga ohraniti zdravega.

Največ odgovorov b: Skrb za srce ti ni tako pomembna

Več kot očitno je, da te ne zanima najbolj, kako je treba skrbeti za srce. Zavedaš se, da se z zdravjem srca ne smeš šaliti, a se kljub temu ne potrudiš, da bi izvedela vse potrebne informacije. Nujno nadaljuj branje, saj boš izvedela vse, kar moraš vedeti o negi srca.

Največ odgovorov c: Skrb za srce je zadnja stvar na svetu
Razočarani ti lahko razkrijemo, da več kot očitno nimaš pojma, kako pomemben organ je srce in kako pomembna je pravilna nega zanj. Ker si ne želimo, da v prihodnosti zboliš za srčno boleznijo, te prosimo, da prebereš spodnje nasvete.