Pri svojih dietah in želji po bolj zdravem življenju se številni odločajo, da bodo namesto gaziranih pijač v svoj vsakdan raje vnesli njihove nesladkane različice. Strokovnjaki pa zdaj pravijo, da je to ena izmed najslabših odločitev, ki vam prej škodi, kot pa da bi bil znak zdravega življenja. 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Blaž Švab o prvem božiču z dvema otrokoma

Partnerica Blaža Švaba se je vrnila na delo, zato je december za glasbenika še toliko bolj pester. Kakšni pa bodo prazniki z dvema otrokoma?

Po raziskavi, ki so jo naredili v Združenih državah Amerike, kjer je pitje gaziranih pijač zelo pogosto, lahko z rednim pijač nesladkanih različic povečate svoje možnosti za kap in demenco. Kljub temu, da številni menijo, da so slabše sladkane pijače, pa so na bostonski univerzi raziskali, da so njihove umetno nesladkane močneje povezane s tema boleznima. Hkrati so številne druge raziskave pokazale, da dietne pijače na telo vplivajo ravno obratno od pričakovanega. Namesto, da bi zaradi pitja le-teh težo izgubljali, vaše telo misli, da bo dobilo sladkor, zaradi tega pa se pričnete rediti. Na splošno pa umetni sokovi nikoli niso zdravi, zato je težko pričakovati, da boste z dietnimi različicami, ki vseeno vsebujejo sladkor, le da je tega manj, dosegli občutno izboljšanje svojega zdravja. 

Najboljša alternativa za katerokoli pijačo je seveda voda. Če ste odvisni od gaziranih pijač, pa lahko gazirano vodo popestrite z naravno stisnjenim sokom ali rezinami limone. Počasi se boste navadili tudi na ta, bolj zdrav, okus.