Morda si tudi ti ena tistih, ki imajo v žepu, torbi ali torbici vedno paketek žvečilnih gumijev. Nekateri brez njih ne morejo, saj morajo imeti nenehno nekaj v ustih, drugi si z njimi popravijo zadah, tretji pa enostavno obožujejo njihov okus. Nenehno žvečenje žvečilnega gumija ima nekatere pozitivne, a na žalost tudi negativne učinke.

Kot že rečeno, žvečilni gumiji pomagajo pri zadahu in vsaj za silo očistijo zobe in odstranjujejo ostanke hrane, ko smo na poti. Njihova pozitivna lastnost je tudi, da spodbujajo nastajanje sline. Pomagal naj bi k boljšemu spominu, koncentraciji in zmanjševal stres. Poleg tega z žvečenjem krepimo obrazne mišice, ki vplivajo na lepši videz obraza.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

A pretirano žvečenje ima lahko tudi negativne posledice. Ena teh je deformacija čeljusti. Poleg tega lahko pride do preobremenitve čeljustnega sklepa. Predvsem so škodljivi žvečilni gumiji, ki vsebujejo sladkor, saj pripomorejo k večjemu tveganju zobnega kariesa.

Četudi obožuješ žvečilne gumije, raje izbiraj takšne, ki nimajo dodanega sladkorja. Poleg tega pa z žvečenjem ne pretiravaj.