Seveda alkohola, ki povzroča dodatno dehidracijo, hkrati pa izničuje učinek določenih zdravil, tukaj ni potrebno dodatno poudarjati. Čeprav raziskave kažejo na to, da kozarec rdečega vina na dan izboljšuje imunski sistem, v času bolezni izpustite tudi tega. Katera živila pa so še tista, ki bi se jih morali v času bolezni izogibati? 

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Recept: Karamelizirana krema z jagodami

Sočne in sladke jagode so visoko na lestvici priljubljenega sadja. Kaj porečete na sladico, ki bo poskrbela za ples brbončic?

Ocvrta hrana že sama po sebi nikoli ni zdrava, še slabša pa je za telo, ki je oslabljeno zaradi določene bolezni. Polna je zasičenih maščobnih kislin, ki so težko prebavljive in lahko močno spremenijo prebavni sistem organizma, ki v času bolezni že tako ne deluje tako kot bi moral. Kupljeni sadni sokovi so v večini primerov slaba izbira. Res je, da so sadni sokovi polni mineralov in vitaminov, ki so za telo dobri. A to ne velja za kupljene sokove. Le-ti so polni umetnih sladkorjev, ki v telesu "kradejo" vitamine in tako slabšajo imunski sitem. Kisla hrana še dodatno razdraži že tako otečeno sluznico, kar lahko hitro poslabša simptome bolezni. Sem spada okisana zelenjava in pa tudi citrusi. Le-te raje iztisnite in jih umešajte v topel čaj.