Živjo, moje vprašanje je čisto preprosto: kako premagati sramežljivost?

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Kako prepoznati manipulativno metodo gaslighting?

Gaslighting je zahrbtna metoda psihološkega manipuliranja z žrtvijo. Dogaja se v vseh oblikah odnosov.

Škoda, da nisi napisala malo več – si sramežljiva vedno in povsod ali morda samo v določenih okoliščinah, na primer v družbi fantov, morda med ljudmi, ki jih ne poznaš, ipd.? Če si sramežljiva, je to verjetno zato, ker si premalo samozavestna in se zato ne počutiš dobro v nekaterih situacijah. Kako si pri tem pomagaš, je odvisno od tebe same. Če si nesamozavestna zaradi svojega videza, ukreni kaj v zvezi s tem! Spremeni pričesko, slog oblačenja, morda se malo naliči in takoj se boš počutila boljše! Če si nesamozavestna zaradi sebe kot osebe, prosi nekoga, ki te ima rad (mamo, sestro, prijateljico ...), naj ti na list papirja napiše čim več pozitivnih stvari o tebi. Boš videla, da jih ne bo malo. Ta list potem preberi večkrat, in sčasoma boš ugotovila, da nekdo, ki ima toliko dobrih lastnosti, nikakor ne sme biti nesamozavesten.

Naslednjič, ko se boš počutila, kot da prevladuje tvoja sramežljiva plat, kar pogumno dvigni glavo in jo premagaj! Prvič ali drugič bo to morda težko, potem pa vedno lažje, verjemi!