Najbrž si že slišala za PMS, kratico, ki stoji za predmenstrualni sindrom. PMS je povezan z menstrualnim ciklusom in se večinoma pojavi teden ali dva pred menstruacijo. Konča se, ko se menstruacija pojavi, lahko pa traja tudi med njo.

Razlog za nastanek PMS-a so hormonske spremembe med menstrualnim ciklusom. Mnogo deklet v tem obdobju opazi nihanje razpoloženja, izbruhe jeze, razdražljivost, napetost, pomanjkanje energije, setežje zberejo.

Pojavijo se lahko tudi telesni simptomi kot napihnjenost trebuha, krči, glavobol, mastna koža in mozolji ter občutljive prsi.

Ker PMS vsekakor ni prijeten, v tem obdobju še posebej poskrbi za svoje zdravje in dobro počutje.