Nekatere vaje za telo so tako preproste, da jih lahko brez težav opravljaš tudi doma in to brez tega, da bi potrebovala kakšne posebne pripomočke. Težava je le v tem, da se ti jih preprosto ne da izvajati in se raje posvečaš ležanju na kavču pred televizijo, ali pa z računalnikom pod rokami. Model in manekenka Ashley Graham pa te bo tokrat naučila pet preprostih vaj, ki jih lahko izvajaš vedno in povsod. 

Ashley je znana kot manekenka z oblinami, a mora kljub svoji postavi dnevno skrbeti za svojo fizično in psihično moč. 

Vzemi se v roke in na dan naredi vsaj eno izmed njenih najljubših vaj.