Smrklja Njena.si
Obsedena!
 

Šolska malica

17. 11. 2020; 09.51
Avtor: K.M.
Granola mafini

Granola mafini foto: Dreamstime

Mini recepti za tiste, ki v šoli ne zdržite brez dodatne malice.

Arašidovi mafini brez pečenja
Sestavine (12 kosov):
500 gramov mešanice za granolo
115 gramov nasekljanih arašidov
3 zvrhane žlice arašidovega masla 
3 zvrhane žlice medu

Nadev:
zvrhana žlica arašidovega masla

Posip:
336 g fino nasekljane temne čokolade
1 žlica kokosovega olja

Postopek:
Granolo, nasekljane arašide, arašidovo maslo in med dobro zmešaj skupaj. Polovico mešanice daj v 12 prostorov na pekaču za mafine, na sredini naredi rahlo vdolbino in daj za 10 minut v zamrzovalnik.

Stopi arašidovo maslo, namenjeno nadevu, in ga vlij v vdolbine ter prekrij s preostalo mešanico. Vse skupaj daj v zamrzovalnik za še 10 minut. 

Stopi temno čokolado in kokosovo olje in z mešanico prelij vsak mafin. 

Preprost namaz

Avokado, jajce, namaz foto: Shutterstock

Sestavine:
½ avokada
1 žlica grškega jogurta
sok ½ limone 
jajce

Vse sestavine dobro zmešaj med seboj do gladkega. Ješ lahko kot samostojno jed ali pa si namaz postrežeš na rezini polnozrnatega kruha.

prejšnji članek
Žan razkril, kaj največkrat skuha svoji izbranki
Obsedena!
Žan razkril, kaj največkrat skuha svoji izbranki
naslednji članek
Sebastian: Obudil 20 let staro uspešnico in navdušil
Obsedena!
Sebastian: Obudil 20 let staro uspešnico in navdušil
Preberite tudi
#obraziavenija
obraziavenija

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.