Nazaj na

Smrklja
Smrklja
Smrklja Njena.si
njena.si
Smrklja
Obsedena! Lepotičenje Moj life TikTok Top Smrklja
Smrklja
Svet slavnih Slovenija Šport Kraljeve novice Hollywood Balkan Turčija Ostalo
Resničnostni šovi Master Chef Kmetija Poroka na prvi pogled Sanjski moški Exatlon Ljubezen po domače Slovenija ima talent Super par Mali šef Slovenije Zvezde plešejo Znan obraz ima svoj glas Drugi šovi
Kultura Gledališče Knjige Film in TV Glasba Umetnost
Moda&Lepota Moda Lepota Novosti
Zdravje Psihologija Bolezni Vadba Informacije Naravno
Življenjski slog Potovanja Dom Zanimivo
Odnosi Družina Ljubezen in spolnost Razmerja
Horoskop Astrološka napoved Astrologija Polna luna
Kulinarika Zanimivosti Nasveti
Smrklja
Obsedena!
Lepotičenje
Moj life
TikTok
Top Smrklja
Obsedena!
  

Primeri zdravih in okusnih zajtrkov

29. 6. 2021; 07.00
Avtor: K.M.
smoothie
Kaj boš jedla za zajtrk?
  • Sto gramov ovsenih kosmičev, 1–2 žlici semen chia in 150 mililitrov mleka dobro premešaš in postaviš v hladilnik za nekaj ur, najbolje čez noč. Dodaš sadje ali oreščke po izbiri in žličko sladkorja.
  • Poljubno zelenjavo (šparglje, papriko, bučke …) narežeš in nekoliko popražiš v ponvi, dodaš dve zmešani jajci in na malem ognju mešaš, dokler jajca ne zakrknejo. Poješ s koščkom polnozrnatega kruha.
  • V mešalniku dobro zmelji pomarančo, pest špinačnih listov, pest gozdnih sadežev in deciliter mleka ali vode. Tekočino dodajaj po okusu, če želiš bolj tekoč napitek.
  • Na dva kosa polnozrnatega ali beljakovinskega kruha namaži tanko plast skute, dodaj rezine kumare, paprike ali paradižnika in na koncu še nekaj rezin dimljenega lososa.
zdravje zajtrk
prejšnji članek
Camila Cabello in Shawn Mendes že dve leti noro zaljubljena
Obsedena!
Camila Cabello in Shawn Mendes že dve leti noro zaljubljena
naslednji članek
Brooklyn Beckham kupil hišo v Los Angelesu
Obsedena!
Brooklyn Beckham kupil hišo v Los Angelesu
Preberite tudi
Izbrano za vas
Višja telesna teža, večje prsi?
Obsedena!
Višja telesna teža, večje prsi?
Najstniški zvezdniki, ki so obiskovali fakulteto
Obsedena!
Najstniški zvezdniki, ki so obiskovali fakulteto
Zendaya poustvarila videz Beyonce in navdušila
Obsedena!
Zendaya poustvarila videz Beyonce in navdušila
#rozevrt
rozevrt
naroči
preberi

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.
njena.si Uredništvo Trženje Piškotki Varstvo osebnih podatkov

© 2024, SALOMON d.o.o.

Vse pravice pridržane.

Svet slavnih Slovenija Šport Kraljeve novice Hollywood Balkan Turčija Ostalo
Resničnostni šovi Master Chef Kmetija Poroka na prvi pogled Sanjski moški Exatlon Ljubezen po domače Slovenija ima talent Super par Mali šef Slovenije Zvezde plešejo Znan obraz ima svoj glas Drugi šovi
Kultura Gledališče Knjige Film in TV Glasba Umetnost
Moda&Lepota Moda Lepota Novosti
Zdravje Psihologija Bolezni Vadba Informacije Naravno
Življenjski slog Potovanja Dom Zanimivo
Odnosi Družina Ljubezen in spolnost Razmerja
Horoskop Astrološka napoved Astrologija Polna luna
Kulinarika Zanimivosti Nasveti
Smrklja
Obsedena!
Lepotičenje
Moj life
TikTok
Top Smrklja