Kulinarika
 

Recept za tinkturo proti depresiji

22. 5. 2023; 14.00
Avtor: Revija Liza Maja
naravno sentjanzevka

Rastline, ki prinašajo sonček v temne dni. foto: Shutterstock

V ljudski medicini se šentjanževka pogosto uporablja pri zdravljenju vročine, jeternih in žolčnih težav. Antidepresivno učinkovanje se razvija postopoma, natančneje so spremembe opazne po dveh tednih.

Navodila za nabiranje  šentjanževke

Šentjanževka se nabira od  sredine junija do avgusta.  Nabiramo zgornji zeleni  del, saj je v cvetovih in  zgornjih listih največ  aktivnih snovi. V listih so  drobne oljne žleze, in ko  jih obrnemo proti soncu,  so videti, kot da so polni  luknjic.

Šentjanževka cveti poleti, od junija do avgusta. foto: Profimedia

Priprava tinkture

Tinkturo proti depresiji pripravite iz 20 g sveže posušenih cvetov, ki jih prelijete s 100  ml 70-odstotnega alkohola. Pustite, da stoji najmanj dva tedna, nato precedite. Dvakrat do trikrat na dan jemljite po 20 kapljic, ki jih kanete v pol kozarca vode. Terapija  naj traja od štiri do šest tednov, seveda pa se pred uporabo posvetujte z zdravnikom  ali strokovnjakom, še posebej če imate težjo obliko anksioznosti

prejšnji članek
Kako si pomagati, ko zagrabi "heksenšus"?
Zdravje
Kako si pomagati, ko zagrabi "heksenšus"?
naslednji članek
Tedenski horoskop: sprejmite tako pesimiste kot optimiste
Horoskop
Tedenski horoskop: sprejmite tako pesimiste kot optimiste
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.