Kulinarika
 

Tega o testeninah še niste vedeli

4. 8. 2016; 12.43
Avtor: A.K.
testenine
Že dolgo velja prepričanje, da testenine redijo, zaradi tega pa so mnogi ljubitelji testenin nesrečni.

Tokrat pa imamo za ljubitelje testenim drugačno novico. Novo raziskovanje, testirano na 23 000 Italijanih, je pokazalo, da testenine pravzaprav ne redijo, temveč jih povezujejo celo z zmanjševanjem telesne mase. Torej, če ste se resno izogibali testeninam zaradi strahu in skrbi za vašo linijo, si zdaj končno lahko oddahnete.

To so raziskovali pri Italijanih, ki se prehranjujejo s tipično mediteransko prehrano, ki vključuje testenine, olive, paradižnike in mozzarello.

Vendar se morate zavedati, da Italijani jedo večkrat dnevno, servirajo manjše porcije in ne prosijo za »repete«. Uživajo v svežih in zdravih živilih in pogosto jedo preproste obroke iz le nekaj sestavin. Njihove testenine ne plavajo v mastnih omakah, omako le dodajo k testeninam le za okus.

Držite se nenapisanih pravil italijanske kuhinje in s težo ne boste imeli težav.

prejšnji članek
Poceni načini za izboljšanje vaše kože
Moda&Lepota
Poceni načini za izboljšanje vaše kože
naslednji članek
Našla sem popolnega moškega, a z njim ne želim imeti otrok!
Zdravje
Našla sem popolnega moškega, a z njim ne želim imeti otrok!

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.