Podočnjaki so oksidiran hemoglobin, ki nastane v kapilarah, ki jih je okoli oči veliko, koža pa je tukaj izjemno tanka in občutljiva. Videz utrujenosti, neprespanosti, ki včasih nima nobene povezave s spanjem, se hitro pokaže in kar nekaj je vzrokov za nastanek podočnjakov.
Poskrbite, da boste vsak dan spali 7–9 ur.
1. POMANJKANJE SPANJA IN UTRUJENOST: posledično koža pod očmi pobledi, zaradi česar postanejo vidnejše vene, ki narišejo temne kolobarje okoli oči.
2. DEDNOST: prosojnost in debelina kože sta dedni, zato si dobro oglejte sorodnike okoli oči.
3. STRUKTURA KOSTI: podočnjaki so bolj izraziti pri ljudeh, ki imajo oči globlje v očesnih jamicah.
4. NEZDRAVA PREHRANA: pomanjkanje vitamina K, antioksidantov in železa povzroča obledelost kože pod očmi in s tem večjo prosojnost.
5. DEHIDRACIJA: na očeh je hitro vidna, saj povzroči kopičenje toksinov, ki postanejo vidni v obliki manjših peg.
PREPROST NARAVNI RECEPT: KROMPIRJEVE REZINE
Narežemo dve tenki rezini surovega krompirja in ju za 5–10 minut položimo na zaprte oči. Nato obraz umijemo z vodo.
6. SPANJE: jutranja zabuhlost nastane zaradi prerazporeditve krvnega obtoka v zgornje dele organizma čez noč, ko smo dlje časa v ležečem položaju.
7. ZDRAVILA: tista, ki povzročajo širjenje krvnih žil, povečajo pretok krvi in tako te postanejo vidnejše in temneje obarvane.
8. ALERGIJE: kadar si drgnemo srbeče oči, razdražimo kožo in kapilare popokajo, zato pride do zabuhlosti in obarvanosti.
9. HORMONI: zaradi hormonskega neravnovesja lahko koža pod očmi pobledi tudi med nosečnostjo, menstruacijo, menopavzo in med drugimi hormonskimi spremembami.
10. BOLEZNI LEDVIC: nepravilno delovanje ledvic povzroča zbiranje pigmenta melanina pod kožo okoli oči.
4 OSNOVNE ZAPOVEDI ZA VIDEZ BREZ PODOČNJAKOV:
1. zmanjšanje vnosa soli,
2. skrb za redni dnevni ritem, dovolj spanja oziroma počitka,
3. odpravljanje stresa,
4. zadostna telesna dejavnost.
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.
