Napitek lahko zamenjate za en obrok. Vsebuje samo 5 sestavin, priprava vam tako ne bo vzela veliko časa. Napitek vas bo nahranil, prav tako pa bo tudi raztapljal vaše maščobe.

Banane so odlično sadje za zmanjšanje telesne teže, saj so bogate z vlakninami, vitamini in minerali. So nasitne, imajo nizek glikemijski indeks in zmanjšajo povišan krvi sladkor.

Sestavine:

- 1 banana
- 1 pomaranča
- 1 jabolko
- 1 žlica svežega limoninega soka
- 1/3 skodelice vode

Priprava: vse sestavine dajte zmiksajte, dokler ne postane gladka masa.