Kdaj začeti skrbeti za svoje zobe?

Skrb za zobe se mora pričeti že na samem začetku, še posebej pomembno pa je v nosečnosti. Nadaljevati se mora skozi vsa starostna obdobja, trajalo pa naj bi vse življenje. Razvoj otrokovih zob in njihova odpornost sta v veliki meri odvisna od zdravstvenega stanja matere med nosečnostjo in sestave hrane potrebne za rast kosti in zob, predvsem od mineralov in vitaminov v zdravi in uravnoteženi hrani nosečnice, otroka v razvoju in odraslega človeka.

Kaj narediti, če vas zobje skelijo?

Zaradi različnih dejavnikov lahko naši zobje postanejo občutljivi na toplotne spremembe, na sladko ali kislo hrano, kar večina ljudi občuti kot neprijetno skelenje zob, nekateri pa tudi kot kljuvajočo bolečino. 

Vas zanima, zakaj pride do tega in kaj se dogaja v vaših ustih?

Zobovina je pri zdravih zobeh prekrita z dlesnijo in sklenino. Če pa je zobovina izpostavljena, postane to področje občutljivo. Do izpostavljenosti lahko pride iz več razlogov - izguba sklenine je lahko posledica kislinske erozije in abrazije zaradi ščetkanja zob, zobovina pa lahko postane izpostavljena tudi zaradi umika dlesni. 

Če zobje skelijo, se najprej naučite pravilne nege

Najenostavnejši in učinkoviti ukrepi za preprečevanje skelenja, je redna, temeljita in pravilna ustna higiena. Ne glede na starost lahko z zobno preventivo ogromno naredimo sami. 
Idealno bi si bilo zobe očistiti po vsakem obroku, ker pa je to skoraj nemogoče, naredimo to vsaj dvakrat na dan.
Pomembno je tudi, da si zobe čistimo pravilno. Pravilno pomeni, da uporabimo vertikalno in krožno tehniko čiščenja zob. Pri vertikalni tehniki se priporoča, da s ščetko naredimo od osem do deset potegov v smeri rasti zob. Čistimo sistematično po vrsti od desne proti levi ali od leve proti desni. Začnemo po zunanji strani ob licu, nadaljujemo po notranji strani ob jeziku in ne pozabimo griznih ploskev.

Najpogostejše napake pri čiščenju zob

Kaj največkrat delamo narobe?
Ne uporabljamo pravilne tehnike čiščenja zob, ne dosežemo roba dlesni in zanemarimo čiščenje medzobnih prostorov. Zato je zelo pomembna izbira ustrezne zobne ščetke, saj lahko z napačno izbiro naredimo več škode kot koristi. Zobna ščetka naj bo srednje trda ali mehka. Pretrda ščetka lahko povzroči umik dlesni. Prevelika ščetka ne omogoča temeljitega čiščenja naših zob. Manjša kot je zobna ščetka temeljiteje lahko z njo umijemo površino zob. 

Bodite previdni tudi pri izbiri zobne paste

Če vas zobje bolijo in skelijo, potem izberite zobno pasto, ki bo ob uporabi dvakrat na dan trajno obnavljala vaše zobe in jih pomagala zaščititi pred bolečino zaradi občutljivosti. Takšna je zobna pasta Sensodyne® Repair& Protect, ki je prva dnevna zobna pasta, ki združuje napredno NovaMin® tehnologijo in natrijev fluorid. Sensodyne® Repair&Protect z NovaMin® tehnologijo klinično dokazano zagotavlja lajšanje bolečin in vsakodnevno zaščito za občutljive zobe. Med ščetkanjem poišče občutljive predele vaših zob. 

Zapomnite si: 

Samo lepi in zdravi zobje so ogledalo našega zdravja in lepote. Zobje so bogastvo, ki ga moramo varovati vse življenje.