Moda&Lepota
 

Zakaj je uživanje tega živila dobro za vašo kožo?

24. 8. 2019; 14.00
Avtor: K.M.
koža, ženska, nega

foto: Profimedia

Ga že uvrščate na svoj jedilnik?

Včasih noben preparat proti mozoljem ali mastni koži ne pomaga. Ne glede na to, koliko truda in denarja vlagate v tretmaje, kreme in čistilne gele. Zakaj? Ker je videz vaše kože ter moč vaših nohtov in vaših las odvisen tudi od hrane, ki jo vnašate v svoje telo. To živilo pa naj bi bilo tisto, zaradi katerega je vaša koža resnično sijoča.

Če si želite zdrave kože, potem je čas, da začnete uživati lososa. Le-ta je polen omega-3 maščobnih kislin, ki recimo tudi preprečujejo močne menstrualne krče. Hkrati pa seveda odlično vpliva tudi na videz vaše kože. Šlo naj bi za pravo super hrano povezano z zdravjem kože. Vseeno pa ga ne uživajte vsak dan, saj je polen kovin, ki vam lahko na dolgi rok tudi škodijo. 

foto: Profimedia

Omega-3 namreč umirja morebitna vnetja, ki bi morda uničevala naravni kolagen in elastan, ki sicer skrbita za mladostni videz kože. Če imate v telesu dovolj naravnega olja, le-to uspešno brani koži pred 'zunanjim svetom', koža pa ostaja sveža n hidrirana. Hkrati pa je losos polen vitamina D, ki se koži pomaga boriti proti negativnemu vplivu UV žarkov. Odličen pa je tudi pri spodbujanju rasti kožnih celic. 

Koliko lososa pojesti? Za normalno dlan veliko porcijo, približno trikrat na teden. Seveda pa ga morate vključiti v vsakodnevno prehrano in ne uživati kot dodatek. 

prejšnji članek
Ali lahko glivično vnetje same zdravite z naravnimi sredstvi?
Zdravje
Ali lahko glivično vnetje same zdravite z naravnimi sredstvi?
naslednji članek
Filip Flisar občuduje mamice
Svet slavnih
Filip Flisar občuduje mamice

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.