Bolečine v mišicah se lahko pojavijo zaradi prekomernega naprezanja, tako pri fizičnem delu, kot pri športnih aktivnosti. Seveda se lahko bolečina pojavi tudi, če smo spali v čudnem položaju, nemalokrat pa vzrok tiči tudi v neaktivnem življenjskem slogu in revmatizmu. 

Da bi omilili bolečine v vratu, rokah, nogah in križu, se lahko potopite v toplo kopel, obogateno z zelišči. Kot pomoč zoper bolečino v mišicah se priporočajo tudi masaže s hladnimi oblogami, a če si želite pomagati s kopeljo, vam bo topla voda v kombinaciji z zdravilnimi zelišči prijetno sprostila mišice.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

S poceni domačo metodo do bolj gladke kože na vratu

Staranje kože je vidno zlasti na predelu vratu, zato je zelo pomembno, da ne pozabljate na nego. Za manj ohlapno kožo lahko skrbite z rednimi pilingi.

Potrebovali boste:

•    100 g morske soli
•    50 g sode bikarbone
•    pest sivkinih cvetov
•    pest listov črne mete
•    nekaj vejic materine dušice
•    pest melisinih listov
•    šopek komarčka
•    dve vejici rožmarina

Priprava

Sestavine stresite v posodo, kjer jih premešate in rahlo pretlačite, da se iz poškodovanih delov razvije svež eteričen vonj. Nato jih dajte v kad, ki jo napolnite s prijetno toplo vodo. Zelišča premešajte, nato pa si privoščite sproščujočo kopel, ki bo sprostila mišice in pomirila razbolele dele telesa. Uživajte v opojnem vonju zelišč in naj se vam ob tem nikar ne mudi iz kadi. Pazite le, da bo temperatura prijetna, zato po potrebi dolijte vročo vodo.