Njenih 5 minut
 

Bodite nasmejani vsak dan

30. 4. 2016; 20.30
Avtor: A.P.
beautiful-1274361_1920

foto: Pixabay

Včasih se je smejati težko, čeprav ima nasmeh veliko težo, če ste ga pripravljeni podeliti s svetom.

Naši izrazi na obrazu lahko vplivajo na naše razpoloženje. Čeprav čustva nastajajo v možganih, so mišice na obrazu tiste, ki lahko povečajo učinek občutkov. Nasmeh vam bo pravzaprav popravil razpoloženje.

Tudi lažen nasmeh pomaga

Znanstveniki trdijo, da vas lahko tudi prisiljen nasmeh naredi srečnejše, čeprav je vaše počutje nasprotno.

Nasmeh zmanjšuje stres

Znanstveniki univerze v Kansasu so ugotovili, da imajo bolj nasmejani ljudje nižji pulz in se bolj izogibajo stresu kot tisti, katerih izraz na obrazu je večino časa nevtralen.

Zaradi nasmeha ste videti bolj dostopni

Nasmeh bo prispeval k spoznavanju novih ljudi, saj boste bolj ljubezensko in prijateljsko nastrojeni.

Nasmeh je nalezljiv

Ali ste kdaj opazili, da vam bližnji vrnejo nasmeh, ko se jim nasmehnete vi? Obstaja znanstveno pojasnilo, ki pravi, da imamo vsi zrcalne nevrone, ki se aktivirajo ko izvedemo neko mimiko in ko vidimo, da jo izvede še nekdo drug.

Nasmeh pospeši produktivnost

Ima velik učinek na produktivnost na delovnem mestu.

Nasmeh je brezplačen

prejšnji članek
Zbogom, celulit!
Moda&Lepota
Zbogom, celulit!
naslednji članek
Rastlina, ki pozdravi vse!
Zdravje
Rastlina, ki pozdravi vse!

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.