Telovadba
Fitnes in druga telesna vadba dobro vplivajo na krvni obtok. Posledično bo tudi vaše seksualno življenje boljše, saj izboljšanje pretoka krvi privede do hitrejšega potovanja krvi po telesu – posledično tudi do vaših genitalij. S pomočjo telovadbe se sproščajo endorfini, ki izboljšajo energijo in razpoloženje.

Jejte zdravo
Mastna hrana se zadržuje na stenah arterij, kar upočasni krvi obtok. To posledično vpliva na zmanjšanj seksualni užitek in zmanjšano vzburjenost. Preveč mastne hrane lahko vpliva tudi na hormonske spremembe.

Osvobodite se stresa
Stres in napetost lahko pokvarita uživanje v predigri.