Odnosi
 

Prehrana, ki vpliva na spolno življenje

2. 6. 2016; 22.30
Avtor: A.K.
hrana
Sojini in mlečni proizvodi, ocvrta hrana, krofi, torte… Vse to lahko vzrokuje zmanjšanje libida, če jih konzumirate redno in v večjih količinah.

Imate pomanjkanje spolne sle? Vzrok je lahko tudi v vaši prehrani. Hrana, ki škoduje vaši seksualni želji je naslednja.



Sojini proizvodi. Sestava soje vsebuje tudi estrogen, ki vpliva na vaš libido. Strokovnjaki svetujejo, da ne pretiravajte s sojinim mlekom, raje ga pijte skupaj s kravjim mlekom, v razmerju 1:1.

Ocvrta hrana. Dolgoročno gledano, masten čips in podobno škoduje krvnim žilam. Na stene žil se bodo prilepile maščobne kisline iz ocvrte hrane, ki bodo upočasnile krvni obtok in pretok krvi v genitalijah.

Sladoled in sir. Veliko ljudi sploh ne ve, da imajo intoleranco na mlečne proizvode, ki vzrokujejo krče, napenjanje in prebavne motnje. Mlečne obroke se priporoča le trikrat tedensko.

Alkohol. Po uživanju alkohola libido drastično upade. Če ga že pijete, pijte zraven tudi vodo, da telo ostane hidrirano.

»Junk food«. Pleskavice v hamburgerjih in hrenovke v hot-dogih so lahko polne kemikalij, ki lahko povzročijo hormonsko neravnovesje v organizmu.

Krofi in torte. Sladkor lahko motijo presnovo inzulina in glukoze, posledica pa je utrujeno telo. Poleg tega sladkor negativno vpliva na žile v kombinaciji z maščobami.

Voda iz pipe. Nekateri strokovnjaki pravijo, da voda iz pipe vsebuje kemikalije, ki pri moški nižajo raven testosterona.

prejšnji članek
Rešite se stresa!
Zdravje
Rešite se stresa!
naslednji članek
Najhujše napake pri barvanju las doma
Zdravje
Najhujše napake pri barvanju las doma

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.