stojnice, belvedere
Svet24.si

Foto: Prodajalci okupirali istrske ceste, stojnice priklepajo na avtomobile, zemljo asfaltirajo ...

1701200126-dsc6052-01-1701200060836
Necenzurirano

Konflikt interesov? Nov zakon po željah glavnega svetovalca ministrice Prevolnik Rupel.

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Kako se premakniti z mrtve točke

19. 9. 2023; 03.00
Avtor: K. S.
profimedia-0351191981

Občutek ujetosti foto: Profimedia

Ste na točki, ko vam manjka inspiracije in tako ne najdete načina, kako iti dalje, si izboljšati življenje? Za vas imamo rešitev.

Vsi se kdaj soočimo s fazami v življenju, ko se počutimo popolnoma brez inspiracije in posledično kot da smo obstali na mrtvi točki. Kako dalje? Zakaj se sploh to dogaja? Med tem ko je lahko le posledica notranje krize, stresa, splošne nervoze, je v resnici znak, da ste prišli do pomembne prelomnice, ki vas sili k izbiri.

Eni to doživijo v času študija, tik po njem, drugi po letih dela. Ni ravno določenega obdobja, tekom katerega bi se s tem soočali vsi, ampak variira. Preberite tako v nadaljevanju 13 stvari, ki jih morate narediti, ko tudi sami pridete do tega.

  1. Sprejmite trenutno stanje in se soočite z občutki, ki se ob tem pojavijo
  2. Vprašajte se, kaj ste si od nekdaj želeli doseči (definirajte svoje sanje in jih zapišite)
  3. Identificirajte področje življenja, ki po vaše TRENUTNO potrebuje več pozornosti (mentalno, spiritualno, fizično, družina, finance, osebnostna rast, kariera)
  4. Definirajte vaše potrebe (na čem bi morali začeti delati, da se lahko sanje uresničijo – telovadba, obisk zdravnika zaradi ponavljajoče se bolezni, pregledovanje računov, več zmenkov s partnerjem, ustanovitev svojega podjetja itd)
  5. Potrebe transformirajte v cilje (potreba = biti bolj fit, cilj = oblikovanje postave, krepitev mišic)
  6. Svojim novo določenim ciljem postavite REALEN rok (do kdaj morate doseči cilj)
  7. Cilje razbijte v manjše in dosegljive korake (če je cilj kreacija lastnega podjetja, si časovno zapišite, do kdaj je potrebno kaj narediti, da se to doseže, ne pa vsega poskušati delati istočasno)
  8. Na cilju (in vmesnih postojankah) je potrebno delati dobesedno vsak dan (ni važno koliko naredite v enem dnevu, ampak da vsaj nekaj naredite)
  9. Pišite dnevnik napredka (kaj je glavni cilj, kaj s vmesne postojanke, do kdaj je treba kaj doseči in kaj ste že naredili)
  10. Razkrijte drugim vaše cilje (a le tistim, ki jim zaupate in pred katerimi bi vas bilo morda sram, če ne bi cilja tudi dosegli)
  11. Nagradite se za uspehe
  12. Vsak dan si zapišite tri stvari, za katere ste hvaležni
  13. Obkrožite se z ljudmi, ki vam bodo pomagali rasti
prejšnji članek
Neverjeten vpliv stresa na vaše telo
Zdravje
Neverjeten vpliv stresa na vaše telo
naslednji članek
Kolcanje in modrice lahko nakazujejo na težave z ledvicami
Zdravje
Kolcanje in modrice lahko nakazujejo na težave z ledvicami
#obraziavenija
obraziavenija