»Jaz da sem zgradil telo, kakršnega imam, sem rabil nekje, recimo 16 let. S športom sem se pričel ukvarjati že pri sedmih, osmih letih,« je pojasnil boksar Marcel Verbič, ki si tudi v izolaciji resničnostnega šova Kmetija vzame čas za vsaj osnovno izvajanje rekreativnih vaj. Kot lahko pogosto opazite, 24-letnik ob hiši ali v bližini izvaja preproste treninge, napetost pa občasno sprošča tudi z boksarskimi vajami.

Potem ko je minuli dan h gibanju vzpodbudil Davida, ki mu sicer za telovadbo ni kaj prida mar, je ocenil, da bi sotekmovalec, glede na pomanjkanje vneme, potreboval precej več časa, da bi dosegel uspeh, s kakšnim se lahko pohvali on. »Ja David … če bi on začel danes, bi mu tam do penzije uspelo postati takšen, kot sem jaz.«

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Panettone: priljubljeno italijansko sladico lahko pripravite doma

Panettone v decembrskem času zavzame prodajne police. Zakaj pa ga letos s tem preprostim receptom ne pripravite kar sami?

In kakšne misli Marcelu pomagajo na poti do zastavljenih ciljev?

»Motivacija je tista notranja sila, ki nas žene k ukrepanju in doseganju naših ciljev. Ključno je najti tisto, kar nas navdihuje in motivira, da vztrajamo tudi v težkih časih. Disciplina, disciplina nam omogoča, da kljub težavam in oviram ostanemo osredotočeni na naše cilje. To pomeni, da moramo biti pripravljeni vložiti trud, čas in energijo v naše naloge, tudi ko nam je najtežje. Disciplina nas uči vztrajnosti in samokontrole, da ostanemo zvesti naši viziji in našim ciljem. Mindset (miselnost) je naš notranji odnos do izzivov in situacij s katerimi se srečujemo. Določa, ali bomo videli ovire kot nepremagljive, ali kot priložnst za rast. Pomembno je razviti pozitivno mišljenje, ki nas spodbuja k iskanju rešitev in preseganju ovir. Ko verjamemo vase in v svoje sposobnosti, smo pripravljeni sprejeti izzive in se učiti iz vsake izkušnje,« je na družbenem omrežju pojasnil Šentjurčan.