Slavna kuharica Ana Žontar Kristanc ugotavlja, da je potrebno za takšen uspeh veliko borbe s samim seboj. Kljub temu, da pot do uspeha ni bila lahka, si je le redko dovolila popustiti, tudi kadar zboli, se trdno drži pravil, ki jo ohranijo na utečenih tirnicah.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Vse kar morate vedeti o uporabi glicerina za lepoto in zdravje

Ste že slišali za glicerin? Gre za vsestransko in naravno sestavino, ki ima številne koristi za lepoto in zdravje.

"Telovadba in miselnost, da moram paziti koliko pojem, se je zdaj kar nekako vrasla v moje življenje. Seveda ne gre tako preprosto. Potrebno je veliko borbe sam s sabo in seveda pridejo tedni, ko res nisi pri volji in ti pade motivacija, toda vedno minejo," je na svojem blogu pojasnila Ana, ki je kilograme oklestila z zdravo prehrano, manjšimi obroki in aktivnim življenjskim slogom.

"Pred otroci sem vedno imela 51/52 kg, pa vedno želela biti na 50. Tako sem se lotila in svojo prehrano rezala na pol. Jedla sem isto, le pol manj in poleg treningov za mišice uvedla vsaj 3 kardio treninge na teden. Torej sem trikrat na teden tekla. In šlo je, počasi. V neke pol leta sem prišla na 50 kg in zdaj se gibam tam okrog. Moja konfekcijska je zdaj 34, kar je najnižje odkar pomnim. Vzdržujem z dvema treningoma za mišice in dvema kardio treningoma na teden."