Seveda med tuširanjem dobro umijete svoje celotno telo, ne pozabite pa niti na lase! Seveda ne želimo reči, da tega dela telesa ne umijte, ampak bi mu morali posvečati nekaj več pozornosti. 

Gre za majhen del telesa, kjer so znanstveniki v zadnjih letih našli več kot 1400 bakterij, pri nekaterih pa celo več kot 2000 bakterij, ob tem pa še številne druge tujke oziroma delce tkanin. Seveda govorimo o popku, ki bi mu morali posvetiti več pozornosti. Pri umivanju seveda uporabite vodo, nežno sredstvo za umivanje in roke, popek pa tudi dobro osušite.