Ste se vprašali, kdaj je računalnika dovolj?

Pri pouku na daljavo otrok veliko časa preživi pred računalnikom ali mobilnim telefonom. Zato je nujno, da čas, ki ni namenjen pouku, zapolni z aktivnostmi, ki ne vključujejo naprav z zasloni. Pri Safe.si priporočajo sprehod v naravi, športne aktivnosti in skupne družinske aktivnosti, ki ne vključujejo naprav z zasloni. Če otrok uporablja računalnik ali mobilni telefon za zabavo (igranje videoiger, družbena omrežja in aplikacije za sporočanje), naj bo ta čas pri najstnikih omejen na dve uri na dan, pri mlajših pa na eno uro.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Motni kozarci - pomagajte si s preprostimi triki

So tudi vaši kozarci postali motni in na steklu ni več sijaja?

Priporočljivi so dnevi brez digitalnih naprav. V življenju otrok naj bo vsaj en dan v tednu povsem brez televizije, računalnika, mobilnega telefona ali tablice. Pri najstnikih pa naj bo vsaj en dan posvečen aktivnostim, ki ne vsebujejo digitalnih naprav. V tem dnevu naj mobilni telefon uporabljajo kar se da malo, so še navedli pri Safe.si.