Svet slavnih
 

Zdravo življenje Nives Orešnik: Hrana je najprej gorivo, nato užitek

25. 12. 2023; 17.00
Avtor: B.M./ revija Lady
Nives Orešnik

Nives Orešnik so leta 2012 okronali za miss Slovenije. foto: Miro Majcen/Pop TV

Nives Orešnik pravi, da je pri skrbi za lepo telo zelo pomembna doslednost.

Nekdanja miss Slovenije Nives Orešnik ima pri 32 letih še vedno tako zavidanja vredno postavo kot pred enajstimi leti, ko je dobila naziv najlepše v državi. Za fit linijo skrbi z vadbo na posebni napravi reformer, ki jo tudi poučuje. »Najprej sem jo prakticirala sama, delala individualno, zdaj imamo pa zadnje leto na voljo tudi vadbe v skupinah. Željo, da bi poučevala vadbe na reformerju, sem imela že ob odprtju svojega prvega studia, vendar je bil potreben čas. Treba je pridobiti znanje, kupiti naprave, vmes nas je za dve leti prekinila pandemija. Sem pa ravno takrat kupila svojo prvo napravo,« razloži Nives in doda, da je njena postava seštevek genetike, gibanja, treniranja že od zgodnjega otroštva, zaobljube zdravemu življenjskemu slogu in doslednosti. »Zadaj ni nobenih trikov, diet, tretmajev, odrekanj, večino časa izbiram zdrave obroke. Redno gibanje je del mojega življenja in ni povezano s centimetri ali kilogrami, uravnotežena prehrana je zame naravna izbira, v kateri uživam, ker vem, kaj vse dobrega mi prinaša.« Za lepo Štajerko je hrana najprej gorivo, šele potem užitek. Zato se tudi decembra ne prenajeda, čeprav se mize šibijo od številnih dobrot. »Druženje lahko poteka tudi brez preobilice hrane, raje pripravimo manj, kot da jemo na silo ali mečemo hrano stran. Ko poslušam ljudi, kako so konec decembra ali januarja siti vse hrane, jim je slabo, ne morejo več videti hrane, si mislim, da bi morda lahko malo manj pretiravali in se izognili družbenim pritiskom.«

Nives Orešnik

Nives Orešnik foto: Tibor Golob

prejšnji članek
Tri sestre: Igralka ob scenariju jokala kot otrok
Svet slavnih
Tri sestre: Igralka ob scenariju jokala kot otrok
naslednji članek
Rebrca z zeliščnim likerjem
Kulinarika
Rebrca z zeliščnim likerjem

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.