palestina
Svet24.si

Bo Slovenija med prvimi priznala Palestino?

panvita
Necenzurirano

3.000 hektarjev v roke Hrvatov: kaj vse je čudno pri sanjskem poslu družine Polanič?

njena.si
njena.si njena.si
Zdravje
 

Najboljši in najslabši položaji v postelji

21. 7. 2016; 03.30
Avtor: A.K.
moški ženska postelja
Kateri položaj je pravi položaj za spanje, da se naslednje jutro zbudite spočiti in dobre volje?

Najboljši položaj za spanje - spanje na hrbtu.

To je daleč najboljši položaj za spanje, še zlasti, kar se tiče hrbtenice. Pomaga tudi pri cirkulaciji in ne dviguje kisline. Tak položaj je tudi najboljši, če vas boli vrat. S takšnim položajem spanja se izogibate tudi gubam in temnim kolobarjem pod očmi.
Vendar pa ta položaj ni dober za nosečnice in ljuudi, ki imajo težave s smrčanjem.

Drug najboljši položaj za spanje - spanje na boku.

Ta položaj je idealen za nosečnice in tiste, ki smrčijo. Če spite tako, bodite pozorni, da imate iztegnjene noge, da se izognete bolečinam v hrbtenici.


Vendar ta položaj ni ravno idealen za vašo kožo.

Najslabši položaj za spanje - spanje na trebuhu.

Ta poza ne podpira naravnega položaja telesa in hrbtenice. Pritiska na ude in ovira cirkulacijo, vendar pa spodbuja prebavo in je priporočljiva, če vas boli trebuh.

Drugi najslabši položaj za spanje - fetalni položaj.

To je najslabši položaj za vaš vrat in ramena. Ker je vaše telo skrčeno, je močan pritisk na vitalne organe, poleg tega pa je tudi slab za vašo kožo.


prejšnji članek
S tem si uničujete lase!
Moda&Lepota
S tem si uničujete lase!
naslednji članek
Strup za spermije
Zdravje
Strup za spermije