Zdravje
 

S tem do ravnega trebuščka!

30. 8. 2016; 21.30
Avtor: A.P.
hujšanje
Ta sendvič bo okusen prav vsem, posebno pa bodo nad njim navdušeni tisti, ki si želijo ravnega trebuha in lepe linije.

Sendvič z jajci bo prijateljsko nastrojen do vašega trebuha, če namesto majoneze uporabite grški jogurt. Dodajte zeleno, začimbe, malo limoninega soka in uživajte v okusu.

Za pripravo potrebujete 10 minut, za kuhanje 15.

Sestavine za 4 porcije:
6 jajc
1/3 skodelice grškega jogurta
½ čajne žličke limoninega soka
Ščepec popra
¼ skodelice narezane čebule
1 steblo tanko narezane zelene
8 listov zelene solate
8 rezin polnozrnatega kruha

Priprava:
Jajca kuhajte približno 6 minut, potem jih dajte ven iz posode, da se ohladijo.
Olupite jih in dajte v posodo, dodajte jogurt in dobro premešajte z vilico, dokler ne dobite grudaste paste.
Dodajte limonin sok, poper, čebulo in zeleno in premešajte vse sestavine.
Namaz dajte med dva kosa kruha in dodajte zeleno solato.

Uživajte!

prejšnji članek
Ko vam zmanjka idej za zajtrk
Kulinarika
Ko vam zmanjka idej za zajtrk
naslednji članek
Stres je naporen tudi za kožo
Moda&Lepota
Stres je naporen tudi za kožo

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.