foto: Vir: Pixabay
Lepotna nadloga: Suha koža, ki se lušči, zateguje in srbi
Kaj potrebujete: Esencialne maščobne kisline
Učinek: Hladnejši meseci zelo sabo vplivajo na kožo. Zaradi centralnega gretja in vsakdanje izpostavljenosti mrazu in vetru postane hrapava, izsušena, luskasta. Vendar pomoč obstaja! Pravilno razmerje maščobnih kislin omega-3 in omega-6 omili posledice vremena na kožo, ohranja visoko raven lipidov v njej in zdravi vnetja. Naša prehrana naj torej čez zimo vsebuje veliko mastnih rib (losos, skuša, sardine), oreščkov in avokada, ki so odličen vir nenasičenih maščobnih kislin.
Prijavljeni uporabniki Trafike24 z izpolnjenimi podatki profila berejo stran brez oglasov.
PrijavaŠe nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
Prijavljeni uporabniki z izpolnjenimi podatki profila berejo vsebine brez oglasov.
Ste pravkar uredili podatke? Osveži podatke
Napačno vnesen email naslov
Ta email naslov je že uporabljen!
Registracija je bila uspešna!
© 2024, SALOMON d.o.o.
Vse pravice pridržane.