Česa ne smete početi, da se izognete razpokanim ustnicam?

1. Izogibajte se mrazu in vetru
Raje ostanite doma, kadar so temperature zelo nizke in je zunaj vetrovno. Če pa greste ven, si pokrijte predel okoli ust. Priporočamo šal, ki ga ovijete tako, da pokrijete ustnice.

2. Nikar si ne oblizujte ustnic
Tako boste le še poslabšali stanje. Če je vetrovno, bo veter z ustnic, če bodo vlažne, še hitreje odstranil vlago in bodo prej razpokale.

3. Bleščila, vlažilne šminke in svinčniki za ustnice so prepovedani
Vse to še dodatno izsušuje ustnice. Izjemoma lahko uporabite le bogato vlažilno bleščilo za zaščito pred zunanjimi vplivi.

4. Zavrzite izdelke, ki vsebujejo mentol

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ko zob povzroča vnetje, zatekanje ter bolečine

Modrostni zobje so nepogrešljivi pri žvečenju in grizenju, vendar le takrat, ko ne škodujejo drugim zobem in ko normalno zrastejo v čeljusti. Žal pa velik del prebivalstva nima te sreče.

Izdelki za ustnice z mentolom osvežujejo in pomirjajo, v zimskem času pa še dodatno izsušujejo vaše ustnice.

5. Odpovejte se slani hrani
Če imate že razpokane ustnice, se na dolgo izogibajte slani in močno začinjeni hrani, ker bi stanje le še poslabšali.

6. Alkohol na ustnicah je strogo prepovedan
Lahko spijete kakšen kozarček, izogibajte pa se izdelkom za nego ustnic, ki vsebujejo alkohol. Tudi ti še dodatno izsušujejo kožo. 

Kako pravilno negujemo ustnice?

1. Piling
Vsako jutro si z mehko zobno ščetko zdrgnite ustnice, da odstranite odmrlo kožo. Enkrat tedensko lahko luščenje naredite s sladkorjem. Na ščetko natresite polovico čajne žličke sladkorja in s tem zmasirajte ustnice, ki ste si jih prej zmočili s toplo vodo.

2. Medena obloga

Popolnoma naravno vlaženje ustnic vam nudi med. Nanesite ga na ustnice v tankem sloju, saj bo poleg naravne vlage poskrbel še za prijeten okus.

3. Uporabljajte vazelin
Ustnice na vsaki dve uri za vlaženje in negovanje namažite z vazelinom.

4. Maščoba pomaga
Za prvo pomoč pri razpokanih ustnicah lahko uporabite tudi karitejevo maslo, olivno ali kokosovo olje.

5. Uživajte vitamin A
Tudi vitamin A pomaga pri obnovi razpokane kože. Uživajte ga v velikih količinah. Najejte se zelene listnate zelenjave, korenja, paradižnika, semen in stročnic.

6. Pijte vodo
Pijte dovolj tekočine, priporočamo vodo. Če ste dehidrirani, se suši tudi koža na ustnicah, zato tekočina vlaži in tako preprečuje nastanek razpok na ustnicah.

7. Vlažite zrak

Notranje prostore vlažite z vlažilcem, da zrak ne bo preveč suh.

8. Negujte kožo okoli ust
Predel okoli ust negujte z vlažilno kremo, ki je drugače namenjena negi predela okoli oči, ali pa z močno vlažilno kremo.