Zdravje
 

Obstaja sadež, za katerega ste mislili, da je zdrav, pa ni!

30. 9. 2017; 14.00
Avtor: N. J.
sanje banana jagode smetana
Sadje in zelenjavo nekateri ločijo na tiste, ki imajo super moči, in tiste, ki naj ne bi bile koristne za naš organizem.

Znanstveniki so izdelali lestvico živil, ki pomagajo pri zdravljenju določenih obolenj sodobnega časa.

Bolezni srca in ožilja, nevrodegenerativne bolezni, rak - ameriška organizacija Centers of disease control and prevention je zaslužna za lestvico živil, s katerimi si lahko preventivno pomagamo, da se zaščitimo pred temi boleznimi.

Prvih pet mest na lestvici 41 živil so zasedla naslednja živila, ki naj bi jih bilo koristno uživati: vodna kreša, kitajsko zelje, blitva, zelenje pese in špinača. Na zadnjih petih mestih so pesa, robide, por, sladek krompir in bela grenivka. Med manj primernimi živili so se na presenečenje mnogih znašla jabolka, za katera mnogi menijo, da so izjemno zdrava, a vsebujejo veliko sladkorjev, koristnih snovi pa manj. Med manj primernimi so še banane, koruza in krompir.

Lestvico so sestavili na podlagi vsebnosti snovi, kot so kalij, vlaknine, proteini, kalcij, železo, tiamin, riboflavin, niacin, folati, cink in vitamini A, B6, B12, C, D, E in K, v razmerju s kalorično vrednostjo 100 gramov živila. Analize veljajo za presno sadje in zelenjavo.

prejšnji članek
S to sestavino bodo vaši lasje rasli kar dvakrat hitreje
Moda&Lepota
S to sestavino bodo vaši lasje rasli kar dvakrat hitreje
naslednji članek
Dobrodelni vzpon za nepozabno izkušnjo
Zdravje
Dobrodelni vzpon za nepozabno izkušnjo
#nasazenazenska
nasazenazenska

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.