Zdravje
 

Kurkumini napitki, ki jih morate preizkusiti

2. 11. 2016; 15.02
Avtor: A.K.
Kurkuma

foto: Profimedia

Skleda solate ali topla juhica sta lahko še bolj okusni in zdravi, če vanju stresete še malenkost kurkume.

To okusno začimbo lahko uživate tudi v čaju in jutranjem smutiju.



Kurkuma je začimba, ki je izjemno dobra za naš organizem, izboljšuje funkcijo možganov in srca, preprečuje raka, znana je kot močan antioksidant, deluje protivnetno in antibakterijsko. Pomaga ob zdravljenju raka prostate, dojke, maternice, debelega črevesja, jeter, pljuč, kože in celo pri predkancerogenih stanjih kože.

Kukrkuma je ena izmed najbolj prepoznavnih začimb v svetu. Popravila bo okus vsake hrane in le majhna količina je potrebna, da deluje zdravilno za nape telo.

Čaj iz ingverja in kurkume

Potrebujete:
- 1 skodelica vode
- četrt čajne žličke kurkume
- četrt čajne žličke ingverja v prahu
- malo mleka
- med 

Priprava:
Na močnem ognju zavrite vodo, dodajte kurkumo in ingver. Zmanjšajte ogenj in kuhajte še 5 minut. Umaknite z ognja, dodajte mleko in med ter uživajte. 


Zeleni smuti za zajtrk 

Potrebujete: 
- 1 skodelico ohrovta, špinače (ali zelenjave po izbiri) 
- 1 banana 
- 1 skodelica kokosove vode 
- 1 žlica kikirikijevega masla 
- čajna žlica kokosovega olja 
- ščepec kurkume 
- led 


Priprava:
Vse sestavine postavite v mešalnik in zmešajte, da se spremeni v gosto tekočino. Zaužijte takoj.

prejšnji članek
Voditeljica je šla predaleč, nato pa čez noč postala slavna
Svet slavnih
Voditeljica je šla predaleč, nato pa čez noč postala slavna
naslednji članek
Izdala je svoj recept za večno mladost
Svet slavnih
Izdala je svoj recept za večno mladost

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.