To okusno začimbo lahko uživate tudi v čaju in jutranjem smutiju.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Skromna želja slovenskega pevskega bisera

13-letna Eva že ta trenutek živi svoje sanje. Klepet pred velikim finalom razkriva odtenke prizemljene deklice, ki sreče ne išče med oblaki. Kaj nam je zaupala?

Kurkuma je začimba, ki je izjemno dobra za naš organizem, izboljšuje funkcijo možganov in srca, preprečuje raka, znana je kot močan antioksidant, deluje protivnetno in antibakterijsko. Pomaga ob zdravljenju raka prostate, dojke, maternice, debelega črevesja, jeter, pljuč, kože in celo pri predkancerogenih stanjih kože.

Kukrkuma je ena izmed najbolj prepoznavnih začimb v svetu. Popravila bo okus vsake hrane in le majhna količina je potrebna, da deluje zdravilno za nape telo.

Čaj iz ingverja in kurkume

Potrebujete:
- 1 skodelica vode
- četrt čajne žličke kurkume
- četrt čajne žličke ingverja v prahu
- malo mleka
- med 

Priprava:
Na močnem ognju zavrite vodo, dodajte kurkumo in ingver. Zmanjšajte ogenj in kuhajte še 5 minut. Umaknite z ognja, dodajte mleko in med ter uživajte. 

Zeleni smuti za zajtrk 

Potrebujete: 
- 1 skodelico ohrovta, špinače (ali zelenjave po izbiri) 
- 1 banana 
- 1 skodelica kokosove vode 
- 1 žlica kikirikijevega masla 
- čajna žlica kokosovega olja 
- ščepec kurkume 
- led 

Priprava:
Vse sestavine postavite v mešalnik in zmešajte, da se spremeni v gosto tekočino. Zaužijte takoj.