Izločki iz nosu pomagajo iz telesa odstranjevati prašne delce, ki zaidejo v nos in bi, če smrklja ne bi bilo, pristali v pljučih.

Dobro, da ga imamo

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Motni kozarci - pomagajte si s preprostimi triki

So tudi vaši kozarci postali motni in na steklu ni več sijaja?

Smrklji nastanejo iz sluzi, ki jo izloča nosna sluznica. Izloček ujame vse delce, ki med dihanjem zaidejo v nosno votlino. Ko se teh delcev nabere več, nastane smrkelj. Če je smrkelj umazan, temen, pomeni, da smo dihali onesnažen zrak. V takšnem zraku je več prašnih delcev. Če torej ne bi bilo smrklja, bi ti prašni delci pristali v pljučih. Vonj, velikost in tudi barva smrklja so tako odvisni od zraka, ki ga dihamo. Če smo prehlajeni, nosna sluznica deluje pospešeno. To je zato, ker se bakterije krvi pomešajo z vodo iz telesa in zapustijo telo skozi nos. Torej je dobro, da imamo smrkelj, saj nam pomaga k ozdravitvi. 

Preverite barvo
- Prozorna barva smrklja je najpogostejša.
- Če smo zaužili veliko mlečnih izdelkov, je izloček iz nosu lahko bolj bele barve.
- Če je smrkelj rdeče ali rjave barve, so v njem delci strjene krvi. To se zgodi, kadar v nosu zaradi napenjanja popokajo žilice.
- Rumen smrkelj imamo takrat, ko so v telesu virusi. Rumen smrkelj je kazalec, da je telo v boju in je aktiviralo imunski sistem.
- Kadar je v telesu tudi vnetje, je izloček iz nosu zelen. Tak je zaradi umrlih belih krvničk, ki se aktivirajo, ko se je treba boriti z bakterijami. Simptomi, ki še kažejo na bakterijsko okužbo, so: izcedek spremlja bolezni dihal, kašelj in zelena sluz, ki traja več kot deset dni, večdnevna povišana telesna temperatura.
- Če je zrak zelo onesnažen, je lahko naš smrkelj temno rjav.

Samopomoč pri prehladu

Če je vaš malček staknil prehlad, ki ga spremlja izcedek iz nosa, mu najprej pomagajte sami. Poleg počitka, pitja toplih čajev in zadostnih količin tekočin izpirajte nosno sluznico s fiziološko raztopino. Zelo priporočljive so tudi inhalacije. V odlično pomoč so lahko tudi naravni pripravki na osnovi eteričnih olj. Pri prehladnih obolenjih se priporočajo eterična olja peščenega smilja, rdečega bora, ciprese in sivke, vsa ta namreč blagodejno vplivajo na zgornje dihalne poti. Pomagate si lahko tudi s sveže odrezano čebulo, na katero natresete nekaj žlic sladkorja. Pripravek postavite v otroško sobo. Če se stanje ne izboljša v nekaj tednih, obiščite zdravnika, ki bo natančno določil vzrok težave in vam jo pomagal odpraviti.