Regratovi listi vsebujejo grenčino, ki ima močan diuretični učinek. Pospešuje namreč pretok krvi skozi ledvice, ob enem povečuje količino seča in pripomore pri izločanju ledvičnega peska. Če imate težave z motnjami ledvic, vam bo pripravek pomagal odvajati vodo, ki se v organizmu nahaja zaradi zdravstvenih težav z ledvicami. Regratovi listi se ponašajo tudi z drugimi blagodejnimi učinki. Pomagajo namreč pri krepitvi jetrnih funkcij, vplivajo na izločanje žolča, krepijo imunski sistem, pospešujejo potenje in izločanje strupenih snovi.

Močno grenčino in veliko hranilnih snovi vsebuje tudi regratova korenina, a slednjo velja nabirati v poletnih mesecih, ko nadzemni deli rastline počivajo.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Ana Klašnja: Po eni strani sem skoraj invalid, po drugi pa sem fit

Ana Klašnja ima za seboj ima bogato baletno kariero in nešteto spominov, ki se pretakajo med bliščem in bolečo realnostjo.

Kako pripraviti čaj?

Nabiranja regratovih listov se lahko lotite že spomladi, nič ne de, če naberete majhne, mlade lističe. Slednje nato dobro splaknite z vodo in nasekljajte. Za pripravo pol litra čaja bodo zadostovale tri obilne žlice nasekljanih regratovih listov. Čaj pripravite tako, da liste poparite in pustite stati 10 minut. Čaj nato precedite in ga zaužijete na tešče.