Zdravje
 

Uspešno hujšanje: En ščepec na dan je dovolj

10. 4. 2018; 15.00
Avtor: A. S.
trebušna maščoba

S ščepcem kumine bo hujšanje hitrejše. foto: Dreamstime

Prihajajo toplejši dnevi, čas je, da se znebimo odvečnih kilogramov.

Čarobne formule, s katero bi lahko shujšali čez noč, še vedno ne poznamo. Velja pravilo: manjši in zdravi obroki, gibanje, voda. 

Lahko pa vam pomagajo zdrava živila, ki hujšanje pospešijo in pripomorejo, da se maščoba topi hitreje. Eno takšnih je tudi kumina. Nekoč dobro poznano zelišče, je danes utonilo nekoliko v pozabo, kar je škoda.

Kumina odpravlja vetrove, napihnjenost, ureja prebavo, pomaga pri menstrualnih težavah, poleg tega pa pospešuje metabolizem in ekspresno topi odvečno maščobo.

Kako jo uživati?

Tako kot vsako drugo začimbo, tudi kumino uživamo v majhnih količinah. Dovolj je nekaj ščepcev na dan. Kumino v prahu lahko dodate v juho, med solato, v zelenjavno prilogo, z njo pa lahko začinite tudi čaj ali kavo.

Spomnite se nanjo vsak dan, pa bo hujšanje uspešnejše!

prejšnji članek
Takšne so zahteve Harryja in Meghan za poročna darila
Svet slavnih
Takšne so zahteve Harryja in Meghan za poročna darila
naslednji članek
Kombinezon: lahkotno oblačilo za vse priložnosti
Moda&Lepota
Kombinezon: lahkotno oblačilo za vse priložnosti
#obraziavenija
obraziavenija

Napačno vnesen email naslov

  • Uporabite pravilen email naslov
  • npr.: "narocnik@mail.si"

Ta email naslov je že uporabljen!

Registracija je bila uspešna!

Prijavite se na e-novice

Zahvaljujemo se vam za prijavo.

Na svoj e-naslov boste prejeli potrditveno sporočilo.

Prišlo je do napake. Preverite vpisan e-naslov in znova poskusite.