Mangostin je vijoličen tropski sadež, katerega bela sredica po obliki spominja na mandarino. Slednja razvaja s sladkim okusom, ki spominja na okus breskve, jagode in vanilije. Poleg sočne sredice je užiten tudi sicer grenak olupek, izjemno bogat z najmočnejšimi antioksidanti imenovanimi ksantoni. Rdeče vijoličen sadež velja za pravo zakladnico vitaminov in mineralov, vsebuje denimo vitamin C, vitamine skupine B, železo, kalij, fosfor, kalcij, pa tudi ketehinine, polisaharide, kinone in flavonoide.

Zdravju koristni učinki

Uživanje mangostina ugodno vpliva tako na fizično zdravje, kot psihično počutje. Lajša in preprečuje namreč številne bolezni, uravnava čustveno stanje, krepi zalogo energije in pomaga pri topljenju maščobnih oblog.

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Blaž Švab o prvem božiču z dvema otrokoma

Partnerica Blaža Švaba se je vrnila na delo, zato je december za glasbenika še toliko bolj pester. Kakšni pa bodo prazniki z dvema otrokoma?

Pomaga pri: uroloških vnetjih, gastritisu, želodčnih in prebavnih težavah, refluksu, artritisu, herniji, bolečinah v mišicah, pri težavah s kandido in alergijami.

Ker uravnava raven kortizola v telesu, ob rednem uživanju pripomore k opaznemu izboljšanju čustvenega počutja in krepitvi z energijo.

Kako do mangostina?

Na trgovinskih policah ga med sadeži nemara ne boste zasledili, ga je pa moč dobiti v obliki sokov, čaja in prehranskih dopolnil, ki vsebujejo prah mletega sadeža.