Klasična masaža

S klasično masažo poživimo krvni obtok, centralno in periferno živčevje, povečamo sposobnost mišic in regeneracijo tkiv, hkrati pa lajšamo bolečine, ki nas mučijo - naj bo to v križu, vratu, ramenskemu obroču ali sklepih. Je prijetna in sproščujoča, hkrati pa se po njej odlično počutimo.

Aromaterapija

Klasično masažo lahko kombiniramo tudi z aromaterapijo, pri kateri maser/ka uporabi eterična olja, ki nam prav tako kot sama masaža pomagajo k boljšemu počutju. Olje izberemo glede na svoj okus in potrebe - sivka pomirja, citrusi poživljajo, meta nas napolni z energijo …

Delna masaža

Če imamo specifične težave - na primer bolečine v ramenskem obroču in vratu ali pa v spodnjem delu hrbta, si lahko privoščimo le delno masažo, ki je tudi cenovno ugodnejša. Pri delni masaži se posvetimo le tistemu delu telesa, ki nas boli, in na ta način ublažimo težave.

Refleksna masaža stopal

Ne spreglejte

Ne spreglejte

Potrjeno: To je nova služba Jane Morelj

Konec avgusta je Jana Morelj potrdila, da se poslavlja od jutranjega programa Radia 1 in se posveča podcastom. Zdaj pa je uradno znano, kaj bo v resnici delala.

Gotovo veste, da je na našem stopalu ogromno točk, ki so povezane s prav vsakim organom v našem telesu. Ko masiramo te točke, odkrivamo energijske blokade v telesu in vzpostavljamo normalen in uravnotežen pretok energije skozi organe.

Tajska masaža

Na podoben način kot refleksna masaža deluje tudi tradicionalna tajska masaža, pri kateri maser/ka pritiska na energijske točke po telesu, s tem pa ponovno vzpostavi neoviran pretok energije skozi telo. Pri tradicionalni tajski masaži smo med masažo oblečeni, lahko pa si privoščite tajsko masažo z aromatičnimi olji, ki je še bolj sproščujoča.

Športna masaža

Če ste zelo telesno aktivni, vam nedvomno prija tudi športna masaža, s katero razbremenimo utrujene mišice in prispevamo k uspešni regeneraciji. Športna masaža morda ni tako zelo prijetna in je v določenih trenutkih celo malce boleča, a je za športnike še kako koristna.

Masaža z vročimi kamni

Precejšnja novost pri nas je masaža z vročimi kamni, a gre v resnici za starodavno terapijo, pri kateri se uporabljajo vulkanski kamni. Toplo olje in vroči vulkanski kamni poživljajo krvni obtok, blagodejno vplivajo na mišice in pomirjajo. Za kamne je značilno, da imajo sposobnost dolgo zadržati toploto, med masažo pa jih terapevt polaga na energijske točke, tako da kamni svojo toploto v obliki termoterapije prenesejo na mišice.